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文章詳情介紹：

• 1、腿骨折吃什么恢復(fù)快
• 2、骨折以后吃什么好的快
• 3、吃什么有助于骨裂的恢復(fù)

腿骨折吃什么恢復(fù)快

骨折病人需要吃些易消化、富有營養(yǎng)、清淡的食物，宜采用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。

骨裂患者部位愈合是關(guān)鍵，可以通過中醫(yī)黑.膏外.敷（ 正骨活血膏）和飲食輔助恢復(fù)護(hù)理和治療。提醒一點，鈣片不是長骨頭的，吃鈣片多會讓骨頭里的鈣流失更快，這對骨頭的生長及骨頭是不好的。

如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。

骨折初期，早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可適當(dāng)加入雞蛋，其中的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨骼愈合。中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯。

骨折以后吃什么好的快

1、高蛋白食物。如肉類、蛋類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、花生等，均富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦發(fā)生骨折后，要保證高蛋白食物攝入，促進(jìn)骨折愈合。高維生素食物。

2、骨折了吃促進(jìn)骨質(zhì)愈合的藥物、抗生素以及蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物恢復(fù)的快。促進(jìn)骨質(zhì)愈合的藥物：促進(jìn)骨質(zhì)愈合的藥物有接骨七厘米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、續(xù)筋接骨的作用。

3、高蛋白食物：比如肉類、蛋類、干果類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。

吃什么有助于骨裂的恢復(fù)

高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。 維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏維生素D。

高蛋白食物：比如肉類、蛋類、干果類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。

至2個星期，一般受傷一到兩個星期的患者，飲食上要注意選擇清淡容易消化吸收的食物，多吃些蔬菜、水果、魚湯、蛋類等。注意以清蒸、燉熬為主，少吃香辣、油膩食物。

多吃新鮮的蔬菜很水果；適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。補充鋅、鐵、錳等微量元素。

問題一：老年人骨裂吃什么好的快？ 多吃新鮮的蔬菜很水果；適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。補充鋅、鐵、錳等微量元素。

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