馬齒莧是一種春夏季節較為常見的野菜，其味酸，質地滑利，能夠清熱解毒，是一種非常適合食用的食物，常見的烹飪方式有焯水后涼拌、切碎包水餃、葉菜團子、燉湯等等方式，但馬齒莧卻不適合產婦人群食用，馬齒莧作為一種野菜，刺激性和寒性較強，不介意坐月子的女性食用。
坐月子禁吃馬齒莧的原因
分娩后做月子期間的產婦其身體比較虛弱，是不能吃馬齒莧這類寒涼性的食物的，馬齒莧馬齒莧是一種野菜，性寒涼，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，但女性在坐月子期間食用寒涼性質的食物不利于惡露排出，也容易引起腸胃不適，從而出現腹痛、腹瀉等癥狀。下面介紹坐月子禁吃馬齒莧的原因：
不利于惡露排出
女性在生完孩子以后由于失血比較多會導致身體虛弱，在坐月子期間要多給身體補充營養、多臥床休息讓身體快速恢復正常狀態。馬齒莧是一種野菜，性寒涼，可以起到清熱解毒、涼血止血的作用，但女性在坐月子期間食用寒涼性質的食物不利于惡露排出。
引起腸胃不適
馬齒莧屬于寒性蔬菜，女性在做月子期間過多食用的話，可能會引起腸胃不適，從而出現腹痛、腹瀉等癥狀，會帶走體內大量營養，甚至引起身體脫水，不利于身體調理。
坐月子是女性產后調理身體的關鍵時期，由于產后分娩，體內氣血津液丟失較多，身體臟腑機能尚未完全恢復，因此需要在坐月子期間注意調養。在此期間，可以進食溫補食物，以補益氣血，避免食用寒涼、辛辣、刺激食物。
坐月子期間不能吃馬齒菜的原因是因為身體虛弱，由于剛分娩后，氣血津液流失過多，因此需要進食溫補性質的食材，這樣可以補充氣血，利于身體盡快恢復正常，而馬齒菜性味寒涼，本身坐月子期間身體較為虛弱，食用后會導致身體更為虛弱，所以出于坐月子期間女性角度考慮，應避免進食此類寒涼食物。
產婦坐月子期間可不可以吃馬齒莧
坐月子一般不可以吃馬齒莧，馬齒莧是一種寒涼的野菜，一般能夠達到清熱解毒、止血涼血的功效，因此坐月子期間最好不要食用馬齒莧，以免對身體造成影響。
女性在坐月子期間身體素質比較差，子宮需要不斷收縮排出宮腔內殘留物質，這樣才能夠讓身體盡快恢復，因此坐月子期間一定要特別注意飲食。食用馬齒莧可能會對女性身體造成一定刺激，導致身體不適，而且還可能會損傷腸胃，不利于身體恢復。
