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文章詳情介紹：

芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有膳食纖維、維生素BB尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中含有豐富的維生素E，芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

孕婦吃白芝麻好處美容功效。白芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。

美容功效。白芝麻具有很好的美容功效，對于孕婦來說比較適合食用，可以改善孕婦在懷孕期間出現的衰老現象。白芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。

白芝麻性甘、平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎、益精血，潤腸燥。用于關暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。

孕婦適量的吃些白芝麻，對自身健康以及胎兒良好發育均有一定好處。

女人吃白芝麻的好處調節膽固醇白芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。護膚美膚常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。減肥芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。

1、白芝麻的功效與作用潤腸通乳白芝麻味甘性平，入肝、腎、肺經，適量食用可以起到一定潤腸、生津以及通乳的作用，有利于人體健康，所以白芝麻具有一定潤腸通乳的作用。

2、因為白芝麻當中富含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的好處。白芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。

3、白芝麻中含有豐富的蛋白質以及脂肪，可以補充體內營養物質。白芝麻中含有糖類、維生素a、維生素e，可以促進胃腸道的吸收。白芝麻中含有一定量的膳食纖維，可以保護胃腸黏膜，預防胃炎的發生。

4、白芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。

1、白芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。白芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。

2、白芝麻的功效與作用潤腸通乳白芝麻味甘性平，入肝、腎、肺經，適量食用可以起到一定潤腸、生津以及通乳的作用，有利于人體健康，所以白芝麻具有一定潤腸通乳的作用。

3、白芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。

白芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。白芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。

白芝麻的功效與作用潤腸通乳白芝麻味甘性平，入肝、腎、肺經，適量食用可以起到一定潤腸、生津以及通乳的作用，有利于人體健康，所以白芝麻具有一定潤腸通乳的作用。

白芝麻中含有豐富的蛋白質以及脂肪，可以補充體內營養物質。白芝麻中含有糖類、維生素a、維生素e，可以促進胃腸道的吸收。白芝麻中含有一定量的膳食纖維，可以保護胃腸黏膜，預防胃炎的發生。

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