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文章詳情介紹：

1、寶寶便秘，這個情況下首先要養(yǎng)成良好好的飲食習慣，多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、茄子，以及南瓜、土豆、紅薯等等。水果可以吃生蘋果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龍果等等，都具有潤腸通便的作用。

2、寶寶便秘如果是能添加輔食的寶寶，盡量的多吃一些水果蔬菜，可以打成泥讓寶寶吃，但是如果不能添加輔食的寶寶，6個月以下的寶寶，寶媽要多吃一些蔬菜水果，也有一定的好處，同時如果便秘嚴重，可以吃一些益生菌。

3、豆芽熱量比較低，水分和膳食纖維含量較高，是小兒便秘的健康蔬菜，而且還有預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效。紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。

4、如果寶寶的飲食，比較油膩，吃的食物，不容易消化吸收，都可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那么在生活當中，可以讓寶寶多吃一些蔬菜，水果，豆制品，胡蘿卜，酸奶，香蕉，蜂蜜等，都是能夠有效的緩解便秘現(xiàn)象。

5、寶寶便秘吃什么效果最快1 紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。

1、便秘的寶寶可以多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜富含維生素和膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。此外，煮熟的紅薯和花生制成的泥供兒童食用，也可以有效治療便秘。

2、兩歲多的寶寶便秘的時候可以吃一些香蕉，其含有維生素、纖維素以及多種微量元素，可以促進大便排出。還可以給寶寶食用雪梨、火龍果以及獼猴桃等水果，其也具有通腸潤便的作用。

3、寶寶便秘需要可以多吃富含膳食纖維的水果蔬菜，或者是適當在食物中加入橄欖油以及口服乳果糖。

4、問題一：小兒便秘吃什么食物好潤腸食品吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

香蕉潤腸通便，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是，喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便干燥時，在喂輔食的時候給寶寶食用。

寶寶消化不好可以吃以下幾種水果：第蘋果，蘋果中含有纖維素，還有很多的微量元素和維生素，可以刺激腸蠕動，加速排便，有通便的作用，但是蘋果中還含有果膠，它有止瀉的作用，所以吃蘋果是比較好的且容易消化。

柿子：柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。

兩歲的寶寶，吃哪些水果比較？可以適量的吃些蘋果，蘋果的營養(yǎng)價值特別高，能夠止咳潤肺，潤腸通便，消暑解渴。

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