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文章詳情介紹：

晚上睡前吃蘋果會導致消化不良，蘋果中的大量的果酸和纖維素，在人體休息后會結塊，導致消化問題，另外的蘋果殘留會引起蛀牙，所以晚上睡前不建議吃蘋果。空腹吃什么水果對身體有好處還是壞處？空腹吃柿子會引起胃結石。

睡前吃水果，會加重腸胃負擔，而且不利于睡眠。所以睡覺前不能吃，空腹也最好不要吃，因為很傷脾胃的。請問晚上吃梨好嗎吃梨的好處梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。

梨可以，但是蘋果晚上最好不要吃因為俗話說：早上金蘋果，晚上毒蘋果。

睡覺之前最好是不要進食，不要吃任何東西，包括水果。在睡覺前，胃是接近空腹狀態，吃水果不利于吸收，容易發胖。因為水果中含有大量的糖類，而糖類可以大量地轉化為脂肪，從而發胖。而且空腹吃水果，會導致水果里的營養流失。

晚上睡前吃蘋果不好。因為吃完蘋果馬上就睡覺，蘋果在胃腸內還沒有消化，容易引起食道的反流，對睡眠質量也會有影響，胃腸道內有食物沒有消化，從中醫的角度來說，就是胃不和則臥不安。

晚上吃蘋果有什么危害加重腸胃負擔蘋果是含糖分物質豐富的一種水果，晚上睡覺前如果食用蘋果，會加重身體腸胃的負擔，而且還容易對胃粘膜產生一定的損傷。

晚上睡覺前吃蘋果有什么不好加重腸胃負擔蘋果是含糖分物質豐富的一種水果，晚上睡覺前如果食用蘋果，會加重身體腸胃的負擔，而且還容易對胃粘膜產生一定的損傷。

1、晚上可以吃蘋果。晚上可以吃蘋果，但要適量吃，沒有科學依據證明晚上吃蘋果是有毒的。蘋果有潔牙的作用，蘋果甘甜怡口，沒有太多的問題，吃完蘋果把牙一刷很舒服。

2、睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠、美容養顏，并且能夠提升身體的抵抗力。蘋果中含有非常豐富的維生素C、果膠、不飽和脂肪酸和各種礦物質元素、微量元素。

3、晚上吃蘋果不好。從營養學的角度來說，晚上吃蘋果的確是不如早上吃好，而且對于胃腸吸收消化不好的人來說，早上吃蘋果可以避免加重胃的負擔以及減少吸收消化問題的影響。對于腸胃功能差的人來說，入睡前吃蘋果，不利于消化。

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