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文章詳情介紹：

敗火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龍果等。如果表現(xiàn)為咳嗽，少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺，應(yīng)當給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等。

上火適合進食荸薺，因為荸薺屬于寒性食物，能夠有效清湖肺熱，同時還可以緩解痔瘡，對于慢性咳嗽以及多痰癥狀均有緩解效果。因此，在上火嚴重時可以多吃荸薺幫助降火，有清熱解毒的功效。

上火吃什么水果梨又被稱作快果、玉乳，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。

緩解熱氣上火的水果葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。

草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。

草莓中醫(yī)認為，草莓具有生津去火、解熱除煩等功效。如身體出現(xiàn)火氣上炎而導(dǎo)致口干舌燥等癥狀時，吃些草莓或能好轉(zhuǎn)。并且草莓當中含有大量的維生素c，對皮膚也有很多好處。

夏天上火吃什么水果降火快獼猴桃：獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

上火如何有效去火？上火吃什么水果葡萄：葡萄補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。

西瓜作為常見的一種水果，汁水豐富，人們在夏天常常進行購買，但除了在天熱時候可以很好解渴以外，西瓜還可以很好的降暑清熱。如果在夏季出現(xiàn)了上火的情況，多吃西瓜可以使心火不再旺盛，從而敗火。

1、椰子椰子是熱帶水果，性涼。在夏季潮濕燥熱的時候，適當飲用椰汁可以降火防暑。雪梨梨子是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺功效的水果。

2、香瓜的口感甘甜，肉質(zhì)綿密，十分可口。其實它也屬于寒性水果，里面含有維生素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，可以起到下火的效果，特別適合飯后吃，有助于消化，還可以調(diào)理自己的內(nèi)部器官，比如腸胃。

3、蘋果、梨、葡萄柚、草莓、香蕉、檸檬等水果去火。第一蘋果營養(yǎng)豐富，還含有纖維果膠。蘋果不僅可以促進腸道消化，達到解毒的效果，還可以治療上火引起的潰瘍。切一小片蘋果，敷在潰瘍處幾次，一段時間后，患者病情會有所好轉(zhuǎn)。

4、就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外建議大家有上火的癥狀，可以多吃一些應(yīng)季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龍果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇異果等。

5、以下是去火的水果：雪梨梨子味甘性寒，經(jīng)常吃可以起到清熱潤肺、減輕心煩口渴癥狀。西紅柿西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒的功效，心煩氣躁的人吃有緩解作用。

1、吃什么水果最去火2 柿子去火指數(shù)：☆☆☆ 柿子屬于性寒的水果，可別小看它，去火效果可是一等一的好。也正是因為這樣，脾胃虛寒、大便稀薄、腹瀉、經(jīng)期產(chǎn)后人群皆不宜食用。

2、草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。

3、敗火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龍果等。如果表現(xiàn)為咳嗽，少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺，應(yīng)當給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等。

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