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文章詳情介紹：

獼猴桃：獼猴桃是一種很常水果，吃起來酸酸甜甜的，非常受人們的喜歡。獼猴桃中富含維生素，胡蘿卜素以及其他微量元素，不僅可以補充身體所需的營養成分，還可以提高孩子的免疫力，對于孩子來講有著很好的幫助。

蘋果作為水果里面，最受大家喜愛的系列，蘋果的好處自不必多說，給孩子們每天一個蘋果，不僅可以幫助身體補充所需的維生素，而且還對于孩子長個兒所需的其他元素，均能夠同時得到補給。

蘋果我想你們應該聽說了，一天一個蘋果，疾病離我而去。如果在成長期，多吃一些蘋果，對身體的發育也有好處。蘋果富含維生素和葡萄糖，多吃可以提高兒童的免疫力，同時也能促進兒童的身高和智力的發展。

獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素，能夠促進身體發育，想要促進孩子的身高發育，在平時一定要注意多給孩子吃一些新鮮的水果，在水果搭配方面也是有一定講究的，也要注意給孩子吃水果的時間。

生長發育的黃金季節，想要降火氣還助發育，那應該多給孩子吃哪些水果呢？獼猴桃獼猴桃不僅可以降火氣，所以它的成份里還含有大量營養元素，包含豐富多樣的維他命C，及其孩子生長發育所需要的17種碳水化合物。

可以吃哪些水果？市面上的很多水果都是可以給孩子吃的，因為這些水果當中都是含有非常豐富的營養元素，還有一些維生素對于孩子的身體是有很大的幫助。

1、火龍果火龍果中富含維生素，有助于促進寶寶骨骼發育，寶寶多吃火龍果，有助于寶寶長個子。

2、香蕉功效：香蕉屬高熱量水果，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，此外，還含多種微量元素和維生素。

3、由于蘋果公司中富含維生素與葡萄糖水，常常食用不但能夠提升孩子的免疫能力，還能夠推動孩子身高與人的智力發育。梨從中醫上說，多吃梨可以起到清熱解毒、疏風散熱的作用，對于經常咳嗽的朋友來說，多吃梨可對癥狀進行改善。

4、蘋果，香蕉，橘子，西瓜，桃子，梨，牛油果等，總之可以吃些常見的新鮮的應季的水果，但要注意，再好的東西都不能毫無節制的食用，尤其對于寶寶來說許多器官功能還沒有發育完善。

刺梨是風糜世界的保健水果，含有豐富的營養成分，是健腦的最好果品之一。刺梨中所含的益智健腦成分主要是維生素、氨基酸和微量元素，被譽為“維C之王”。

藍莓。藍莓能減少老年癡呆癥等疾病對大腦的損傷。多項研究還發現，富含藍莓的飲食可顯著提高學習及運動能力。蘋果有益于大腦。研究發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況。

提高智力的水果 (1) 核桃肉：核桃肉是健腦益智的精品，核桃肉能增強腦力，對延緩大腦的衰老有積極作用。(2) 桂圓：主要功能主開胃益脾，養血安神，補虛長智。

1、補腦的水果有：龍眼：龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，能起到補腦安神的功效，尤其是治療神經衰弱特別有效；葡萄：葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。

2、黑莓：黑莓提取液有助于改善平衡能力、協調能力和記憶力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的關鍵。黑莓還有助於促進大腦神經元之間的相互交流，提高腦力。

3、菠蘿中錳和維他命C非常豐富，而且熱量較少，常吃菠蘿有提神、生津的作用。有人說菠蘿有助于記憶力的提高，一些演員、歌星、音樂節就非常喜歡吃菠蘿，這是因為他們經常有大量臺詞、歌詞、樂譜需要背誦。

4、菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

5、美國科學家最近發現，草莓等蔬菜水果中含有一種名叫非瑟酮的天然類黃酮物質，它能夠刺激大腦信號通路，從而補腦提高記憶力。

6、吃什么水果比較補腦（1 菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。

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