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本篇文章給大家談談腳板筋吃鈣片有助于恢復嗎，以及對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

問題分析：腳傷扭急救的辦法就是24小時之內用冷敷，外噴點云南白藥氣霧劑或扶它林軟膏。24小時之后才可以熱敷，吃三七傷藥片等活血化瘀藥，同時患肢要限制活動，晚上睡時要抬高患肢，以利于血液回流消腫。

腳崴傷以后多吃一些鈣和蛋白質豐富的食物，例如魚、牛奶、雞鴨肉等。具體如下：在飲食上可以適量補鈣，鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

鈣片用于鈣缺乏和骨質疏松的治療。腳崴了是軟組織損傷。不搭界。

這是錯誤的，骨骼在拉傷以后會紅腫，這個時候最重要的就是骨膠原的生長，如果你是青少年，在這個時期補充鈣片，會搗致生長發育問題。

還有對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力強的。當然晚飯也不能很晚，七八點鐘為宜。

老婆崴了腳，吃鈣片是沒有用的。但多吃鈣片，對補鈣還是有好處的。

建議最好是口服一些，要服用藥準字鈣進行治療，例如可以用，鈣爾奇d或者是朗迪鈣片。一般來說，腿部痙攣發生在50多歲的中老年人中，主要是由于骨質疏松癥。

安利鈣片不錯吧，含有鎂，含有維生素D，凡事可以促進鈣吸收的東西都有的。平時可以多曬曬太陽，光和作用促進鈣的吸收，也可以多吃含鈣的食物。

如果沒有，那可以每天給老人喝純牛奶，液體鈣比較容易吸收，有的藥店沒賣液體鈣那可以買鈣爾奇老年裝鈣片。

由于老年人吸收功能較差，最好選擇藥性溫和無刺激的金丐醋酸鈣。因為金丐醋酸鈣屬于有機鈣，有效鈣含量高，不需要依賴胃酸就能解離釋放出鈣離子被人體吸收，這樣就能避免胃腸道損害，也不必擔心有什么不良反應了。

因為這個藥的主要作用，可以增加骨的密度，補充我們受傷的軟骨，所以如果我們腳上受傷的話，他應該也是有一定的修復作用，因為我們全身上下各處都存在各種各樣的骨頭。

另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

鈣片用于鈣缺乏和骨質疏松的治療。腳崴了是軟組織損傷。不搭界。

1、如果受傷威脅到了骨頭這方面的話，那么吃這個鈣片就會對我們的軟骨有一定的修復力。我們如果長期使用的話可以非常好的補充我們的軟骨使我們的腳步更有力量恢復起來更快。

2、健力多氨糖軟骨素鈣片的功效和作用是增加骨密度，同時里面富含的氨糖可以起到修復關節軟骨的作用。我前一階段打籃球扭傷后養了許久，但還是感覺有些不舒服。去看醫生說除了靜養之外可以補充一些氨糖，對修復軟骨效果蠻好的。

3、氨糖硫酸軟骨素鈣片對于人體關節軟骨組織有很好的效果。

4、free氨糖軟骨素，是美國非常暢銷的品牌，效果也很不錯。

5、同事給他買了健力多氨糖軟骨素鈣片，說吃著效果挺好的，大概三四個月不舒服的情況就有明顯緩解了，這種發生在身邊的例子還是挺值得信賴的，所以你家里老人關節不舒服的話，可以買點健力多氨糖軟骨素鈣片試試效果。

6、氨糖軟骨素鈣片可以補充關節營養素，可以幫助補充氨糖，可以催生關節的滑液生成，減緩關節磨損，使關節活動自如，有一定幫助緩解關節酸痛，你可以試試氨糖軟骨素鈣片來補補看看。

1、建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。平時注意多運動，適當參加戶外活動。注意飲食營養規律。

2、孩子缺鈣可以吃媽咪愛鈣維 KD 咀嚼片，補鈣效果不錯。

3、不過這種藥物是需要長時間使用的，這樣才可以讓鈣成分更好的被人體所吸收，從而讓身體更加的強健。

4、由于過度疲勞、睡眠姿勢不正確等原因，從而引起的腿抽筋的情況發生。腿抽筋的人群可以多吃維生素D軟膠囊、維生素D維生素D鈣片，這些維生素當中可以更好的獲得身體所需的鈣元素和維生素，可以有效的緩解小腿抽筋的現象。

5、不怕孩子吃出蛀牙，每片含鈣量300mg，鈣量充足，可以滿足孩子的補鈣需求。迪巧是美國進口品牌，鈣源在美國，研發生產都在美國，也是經過美國FDA認證，通過了中國海關檢驗進入國內，安全有保障，給孩子吃也放心。

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