今天給各位分享紅糖姜水的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)紅糖姜水的功效與作用能治感冒嗎進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
本文目錄一覽：1、生姜加紅糖泡水喝有什么功效2、喝紅糖姜水有什么好處？3、姜汁紅糖水的功效與作用？4、紅糖姜水的功效與作用生姜加紅糖泡水喝有什么功效談到紅糖，女性朋友的第一反應(yīng)就是，補(bǔ)血的、調(diào)經(jīng)的。
通常女性喝紅糖水都是往里面加生姜的。
那么生姜紅糖水的作用有哪些呢?以及接下來(lái)小編會(huì)教大家紅糖姜水的做法有哪些?不僅要教做法，還要告訴朋友們和姜紅糖水的禁忌有哪些?
一、生姜紅糖水的作用—調(diào)理經(jīng)期
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，生姜紅糖水是很重要的。
因?yàn)樯t糖水對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性朋友來(lái)說(shuō)是有很大幫助的。
它不僅提升我們身體的溫度，還讓我們充滿活力，加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度。
從而月經(jīng)來(lái)潮期間，體內(nèi)的毒素排的也比較順暢。
每個(gè)月的周期時(shí)間也相對(duì)來(lái)說(shuō)比較準(zhǔn)的。
如果在例假期間沒(méi)有什么力氣的話，紅糖姜水是很不錯(cuò)的選擇。
二、生姜紅糖水的作用—止痛、消腫
其實(shí)在我們的了解中生姜紅糖水除了可以直接喝之外，其實(shí)也是可以外敷的，生姜紅糖水的作用這么多，這一點(diǎn)很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤(rùn)的作用，很多人都有實(shí)驗(yàn)過(guò)哦，而且效果非常明顯。
被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時(shí)取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會(huì)兒就能減輕，紅腫也會(huì)慢慢的減退。
在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)哦。
三、風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
在感冒發(fā)燒的時(shí)候生姜紅糖水應(yīng)該算是我們經(jīng)常喝的一種飲品了，因?yàn)樵趯?duì)于風(fēng)寒方面有著很好的治療效果，具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。
對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。
這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達(dá)到預(yù)防目的。
服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
四、補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。
它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。
是早期常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對(duì)皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
五、產(chǎn)后調(diào)理氣血
很多孕婦在產(chǎn)后會(huì)因失血過(guò)多而導(dǎo)致體虛，此時(shí)喝生姜紅糖水能及時(shí)增加血容量，有利于后期的調(diào)理。
對(duì)于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
喝姜紅糖水的禁忌
1.晚上是不能喝紅糖姜水的，第一，有句話說(shuō)“晚上吃姜?jiǎng)偎婆钡脑?第二，因?yàn)榧t糖姜水中肯定含有糖分的，如果晚上喝可能會(huì)讓我們的體內(nèi)糖分過(guò)多，長(zhǎng)期喝的話會(huì)引起糖尿病的概率，同時(shí)會(huì)引發(fā)齲齒，發(fā)胖等外在因素。
2.陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。
3.在服藥期間，不要喝紅糖水。
因?yàn)槲覀兩r(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。
4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水對(duì)胎兒有一定的影響。
紅糖姜水的做法
一、大棗紅糖姜水的做法
材料
大棗6個(gè)、生姜1塊、紅糖1勺、水適量。
做法
1、首先我們將準(zhǔn)備好的大棗放入清水中進(jìn)行浸泡，然后用牙刷將其清洗干凈，一定要仔細(xì)的清洗。
2、將洗好的棗切成片。
3、生姜洗凈后切成片。
4、然后我們就可以將棗片和姜片放在煮鍋中，這時(shí)不要急著開(kāi)火煮，首先要將其浸泡10分鐘左右。
5、開(kāi)火將水煮至沸騰，加入紅糖繼續(xù)小火熬煮。
6、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。
二、紅糖姜水
1.把生姜的皮用扣除，切成薄薄的片，再切成細(xì)絲，然后剁成末末備用。
2.鍋里放入開(kāi)水，煮沸后放入姜末，煮一會(huì)兒后再放入適量紅糖。
要根據(jù)水量的多少放，太多會(huì)過(guò)甜，太少了就失去滋味了。
3.放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。
不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。
4.選擇紅糖時(shí)，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。
還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號(hào)等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好。
現(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
5.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間更是有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。
喝紅糖姜水有什么好處？姜汁紅糖水也叫“姜湯”，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
紅糖有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾暖胃功效，姜不僅是做菜調(diào)料，也是常用的中藥之一，生姜味辛性溫，有祛風(fēng)散寒，和胃止嘔的功效，喝姜汁紅糖水對(duì)于中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀有一定的功效，還有發(fā)汗，解熱，鎮(zhèn)咳去痰健胃，祛風(fēng)，抗血栓，降血壓，降膽固醇，抗菌等功效。
姜汁紅糖水對(duì)女人大有好處可以經(jīng)常喝，是女性佳品，可以排毒養(yǎng)顏，月經(jīng)順暢，產(chǎn)后抑郁補(bǔ)血，利尿，等功效，還可以外敷消腫。
但缺少運(yùn)動(dòng)的人及糖尿病患者的人不宜食用。
紅糖姜茶一直以來(lái)被認(rèn)為是女性補(bǔ)血的神品，但是很多女性朋友卻喝錯(cuò)了，喝下去的根本只是糖水，根本就沒(méi)有起到補(bǔ)血，治療痛經(jīng)的作用。
一、紅糖姜茶功效：
1.治療女性痛經(jīng)姜能驅(qū)寒除濕，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。
兩者合用可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，對(duì)貧血也有很好的改善作用。
2.治手腳冰冷手腳冰冷在中醫(yī)方面為血?dú)膺\(yùn)行不暢所致，而姜味辛、性熱，有溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)之功效，可調(diào)暢血?dú)膺\(yùn)行。
配合紅糖使用，能讓人身體暖和，不受手腳冰冷之苦。
3.治風(fēng)寒感冒紅糖姜茶性辛溫，能發(fā)汗解表，溫肺止咳，祛風(fēng)散寒，能迅速緩解畏寒癥狀，故適用于風(fēng)寒感冒。
切記，風(fēng)熱感冒不可飲用。
4.暖胃，驅(qū)胃寒脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)消化不良，大便溏瀉，紅糖姜茶可健脾胃，驅(qū)胃寒，適合脾胃虛寒的人群飲用。
5.延緩衰老姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
6.防暈動(dòng)病紅糖姜茶還可預(yù)防暈車(chē)船，改善暈動(dòng)病的惡心、嘔吐癥狀。
二、紅糖姜茶的正確服用方法：
紅糖姜茶男女老少都可適量飲用，可長(zhǎng)期飲用，但切記不可過(guò)量服用。
一般推薦白天飲用，早上空腹飲用效果最好，晚上飲用容易導(dǎo)致上火及失眠。
三、紅糖姜茶如何挑選：
看什么配料，比例多少，什么是好的，什么是不好的紅糖姜茶可以自己熬制，也可以購(gòu)買(mǎi)加工后的小包裝，飲用方便。
市場(chǎng)上的紅糖姜茶品種繁多，如何挑選好的紅糖姜茶？因?yàn)榻彩侵兴幉闹唬兴幉闹v究地道，我國(guó)北緯27度地帶生長(zhǎng)的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質(zhì)的原材料，多以云南、江西等地區(qū)的最佳。
所以選擇市場(chǎng)上的紅糖姜茶可以選擇以這些地區(qū)出產(chǎn)的生姜制作的成品。
最后醫(yī)生提醒各位，紅糖姜茶雖然有很多功效及作用，但醫(yī)生提醒并不是什么人都適合飲用，也不是喝得越多越好。
以下情況應(yīng)注意少喝：1）患有糖尿病、痔瘡、內(nèi)熱陰虛致消化不良、便秘者不適合飲用紅糖姜茶。
2）正在服用西藥時(shí)，因紅糖與姜可能影響一些西藥的藥效，所以應(yīng)暫時(shí)避免飲用。
3）孕婦應(yīng)盡量不喝，可能會(huì)對(duì)胎兒有影響。
也有一些中醫(yī)認(rèn)為，紅糖姜水對(duì)減緩女性痛經(jīng)，恢復(fù)月經(jīng)規(guī)律有一定效果。
但是要提醒大家的是，這里說(shuō)的紅糖，是純甘蔗原汁熬制成的古法工藝的真紅糖，現(xiàn)在市場(chǎng)上很多紅糖不是這種紅糖。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。
紅糖含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。
而生姜功效則是發(fā)寒發(fā)熱、增加血液循環(huán)，有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，同時(shí)還能殺菌消毒，延緩衰老。
紅糖生姜雙劍合璧，功效更是神奇。
1.消除風(fēng)寒感冒。
感冒有風(fēng)熱、風(fēng)寒之分，風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一杯微燙的紅糖姜茶，喝過(guò)之后手心微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。
2.療虛進(jìn)補(bǔ)。
紅糖的好處在于“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”，也就是“溫補(bǔ)”。
有中氣不足，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題兒童，平日可適量飲用紅糖水。
對(duì)年老、體弱，特別是大病初愈的人，生姜、紅糖組合在一起，亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用。
3.女性經(jīng)期活血止痛。
中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。
紅糖含有豐富的微量元素成分，所含微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。
生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
4.緩解衰老。
女性在嚴(yán)重貧血時(shí)，容易出現(xiàn)皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。
紅糖補(bǔ)血養(yǎng)氣血，避免女性因貧血早衰。
同時(shí)導(dǎo)致人衰老的直接原因是身體在代謝時(shí)產(chǎn)生的氧自由基，這種物質(zhì)會(huì)攻擊細(xì)胞膜上的不飽和酸，從而導(dǎo)致肌體衰老；而生姜中含有的姜辣素，進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化酶，以對(duì)抗自由基，從而起到緩解衰老的作用。
但是生姜紅糖最好在清晨服用。
常言道：“早吃生姜?jiǎng)龠^(guò)參湯，晚吃生姜賽過(guò)砒霜”。
在中醫(yī)看來(lái)，早上人胃中之氣有待升發(fā)，吃姜可以健脾胃，幫助接下攝入的食物更好地完成消化；而在晚上，人體陽(yáng)氣收斂陰氣上升，食用生姜味這種辛性溫的食材，具有發(fā)散的作用，有悖陰陽(yáng)常規(guī)之理，不利于身體健康。
什么時(shí)候會(huì)該喝紅糖姜茶，喝紅糖姜茶對(duì)身體有什么好處？下面都會(huì)給大家講解一下。
1，活血養(yǎng)血
紅糖姜茶中紅糖有很好補(bǔ)血功效，姜有活血功效。
2，治療風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒是受了寒邪而感冒的，此時(shí)喝上一杯紅糖姜茶有驅(qū)除寒邪，驅(qū)風(fēng)暖身，發(fā)汗等作用。
3，溫暖子宮，緩解痛經(jīng)
當(dāng)女子有宮寒現(xiàn)象，堅(jiān)持喝一段時(shí)間紅糖姜茶，有驅(qū)寒暖宮的效果，甚至當(dāng)發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，喝杯紅糖姜茶，有很好緩解疼痛效果。
4，提升陽(yáng)氣，增強(qiáng)免疫力。
早上喝杯紅糖姜茶有增加陽(yáng)氣，讓人一整天活力充沛。
一個(gè)人陽(yáng)氣足，抵抗疾病的能力也會(huì)增強(qiáng)。
5，健脾暖胃
紅糖姜茶有驅(qū)寒散濕的功效，適合寒濕，胃寒的人早上飲用。
溫馨提示：紅糖姜茶不適宜實(shí)火，肝炎等人飲用，同時(shí)飲用時(shí)間要在早上。
去寒暖胃.預(yù)防風(fēng)寒感冒.
生姜是生活中的一種調(diào)味料，在做飯炒菜煲湯中都可以看到它的身影，不僅可以增加食物的香味而且也能夠處于一些魚(yú)類(lèi)的腥文，可以說(shuō)生姜對(duì)于家庭主婦們來(lái)說(shuō)是一塊寶。
但你知道嗎，生姜出了炒菜煲湯之外，生姜和紅糖一起煮還有其他的作用。
首先用生姜紅糖水可以緩解感冒風(fēng)寒帶來(lái)的疼痛。
在冬天的時(shí)候一些免疫力比較低的人由于不注重保暖，很容易就導(dǎo)致患上感冒的癥狀，在這個(gè)時(shí)候你就可以試一試喝一碗生姜水。
生姜水中含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì)、姜辣素、揮發(fā)油不僅可以把體內(nèi)的寒氣給逼走，而且還可以起到安神養(yǎng)胃的作用。
其次用生姜紅糖水可以保護(hù)心腦血管。
冬季是心腦血管高發(fā)的季節(jié)，如果患有心腦血管疾病的人可以每天用一幾片生姜紅糖水，生姜中的姜辣素能夠起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及擴(kuò)張血管的作用，在一定程度上還能清除血管里的一些淤積。
最后用生姜紅糖水緩解手腳冰涼。
冬天的時(shí)候天氣比較寒冷，人體的新城代謝會(huì)比較緩慢，特別是血?dú)獠蛔愕呐耘笥讶菀壮霈F(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而泡一杯生姜水可以不僅能夠緩解手腳冰涼同時(shí)還能夠?qū)ε钢?/p>
當(dāng)然如果覺(jué)得生姜水太辛辣不是你的菜的話，那你不妨可以加點(diǎn)紅糖，這樣就能夠輕易食用了。
紅糖姜水有哪些功效和作用？
紅糖生姜水具有發(fā)汗解表、溫中和胃、補(bǔ)脾益胃的功效，對(duì)外感風(fēng)寒感冒初起、身痛無(wú)汗、月經(jīng)不暢等有治療作用。
紅糖生姜水中紅糖味辛，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有補(bǔ)中、活血化瘀、調(diào)經(jīng)、和胃降逆的功效；生姜味辛，藥性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，可用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽、魚(yú)蟹中毒的治療。
紅糖與生姜合用，可增強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表、活血化瘀的功效，適合寒凝血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不暢者長(zhǎng)期飲用。
另外，體質(zhì)虛寒者冬季飲用紅糖生姜水可強(qiáng)身健體。
不過(guò)，陰虛內(nèi)熱者和實(shí)熱證者，不可服用紅糖生姜水。
本內(nèi)容由河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院臨床藥學(xué)部副主任藥師解皓審核
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生活百科：紅糖姜水有哪些功效？什么人千萬(wàn)不能喝
姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者、感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞[發(fā)抖][發(fā)抖]民間常用姜糖水治療。
趁熱喝下對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。
這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)[發(fā)抖][發(fā)抖][發(fā)抖]及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達(dá)到預(yù)防目的。
服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒
姜糖水味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開(kāi)放和皮脂分泌物的排出等功效姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強(qiáng)心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用。
口服姜后，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒，這比人為地?cái)U(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。
[飛吻][飛吻]
紅糖姜湯有暖宮、活血、助孕，緩解痛經(jīng)的功效。
由于飲食、生活習(xí)慣等原因，很多女性朋友都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)像。
紅糖姜湯可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，去寒還可以助孕。
（平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝）老姜去寒的效果最佳，你，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦
【長(zhǎng)期喝紅糖姜湯的功效】
1帶走了難忍的痛經(jīng)[強(qiáng)]
2融化了多年不化的冰塊宮寒[強(qiáng)]
3改善手腳冰涼[強(qiáng)]
4能讓老公越來(lái)越愛(ài)你--美容養(yǎng)顏[強(qiáng)]
5能讓你年輕漂亮--氣血好氣色好[強(qiáng)]
6能讓你睡眠質(zhì)量提高--睡得好通氣血[強(qiáng)]
7加速新陳代謝--排除子宮內(nèi)久積垃圾毒素[強(qiáng)]
姜汁紅糖水的功效與作用？1、姜汁紅糖水的功效與作用：（1）能夠溫胃散寒，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講姜汁紅糖水味辛、甘，性熱，對(duì)于脘腹冷痛、胃寒導(dǎo)致的惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用姜汁紅糖水，有溫胃散寒的功效。
（2）能夠消食、止痛、止嘔，對(duì)于食物吃的過(guò)多導(dǎo)致的積食引起的腹痛、嘔吐、噯氣、吞酸，如果適當(dāng)食用姜汁紅糖水，有很好的消食、止痛、止嘔的作用。
（3）能夠活血行瘀，對(duì)于氣滯血淤所導(dǎo)致的痛經(jīng)、婦女產(chǎn)后惡露不盡，如果適當(dāng)食用姜汁紅糖水有活血行瘀的作用。
3、生姜的妙用：（1）口嚼生姜，可引起血壓升高。
姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。
可使腸張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加。
有末梢性鎮(zhèn)吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。
對(duì)呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞有興奮作用，能促進(jìn)血液循環(huán)。
體外實(shí)驗(yàn)，對(duì)傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。
上車(chē)船前嘴含一片鮮姜，或喝些生姜汁，暈車(chē)船的現(xiàn)象便可顯著減輕或消失。
（2）清理污物時(shí)常感到惡心欲吐，在工作前含生姜一片可避免。
（3）凍傷初期，局部紅腫疼癢，將生姜切成薄片敷于患處，一日數(shù)次更換，幾日可愈。
（4）頭發(fā)突然成片脫落，俗稱(chēng)“鬼剃頭”．醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“斑禿”，可用生姜一日多次擦患處，約2－3周即可長(zhǎng)出新發(fā)。
（5）如因低血糖或中暑而突然暈倒，可用姜末或生姜汁加糖飲服，能起解救作用。
紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水的功效
1、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效;
3、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
3、紅糖水可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
紅糖姜水的3種做法
做法1
1.姜切絲
2.將姜絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中
3.加入適量的紅糖，煮化即可
做法2
1.把所有材料準(zhǔn)備好。
2.姜去皮，切成絲。
3.把切好的姜絲放進(jìn)小鍋中，注入適量清水。
4.加入紅糖。
5.蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。
做法3
主料：姜20克,棗(干)15克
輔料：赤砂糖50克(紅糖)
將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了.
小編提示：
生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)。
可是喝過(guò)姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱(chēng)不上是好喝的。
紅糖姜水什么時(shí)候喝好
1、紅糖姜水有補(bǔ)血功效，適合于經(jīng)期飲用。
因?yàn)榻?jīng)期缺血，所以多喝會(huì)有補(bǔ)血功效。
平時(shí)如果喝太多的話，可能會(huì)讓經(jīng)期血量增加，總體來(lái)說(shuō)還是對(duì)女性有好處的。
2、早晚均不宜!早上不能起來(lái)就喝紅糖生姜水，人休息一晚上血液比較黏稠，起來(lái)就喝容易給心肌增加負(fù)荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝，俗話說(shuō)：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過(guò)早飯后喝比較好些!
3、喝熱的紅糖姜水，這個(gè)情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀，多休息，生活規(guī)律。
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