關于鴨血能清肺的傳聞，其中并沒有臨床依據，鴨血屬于動物血，動物血和人血的成分大致相似，都含有碳水化合物、鐵元素和其他微量元素。空氣中的灰塵顆粒等通過呼吸作用進入肺部，部分會被肺部纖毛處理排出體外，部分進入身體循環，動物血通過飲食進入腸胃中，經消化吸收后被分解為各種小分子物質被人體運用，并不能清理肺部垃圾，動物血中的鐵元素對補血有幫助，但是清肺的作用幾乎沒有，所以吃鴨血不能清肺，醫生建議，這幾樣湯經常喝，有助于養肺潤肺。

杏仁又叫苦杏仁，口味發苦，杏仁有止咳化痰的作用，其中含有一種叫氫氰酸的物質，對呼吸神經中樞有一定的抑制作用，常吃杏仁有止咳平喘的作用，緩解咳嗽對肺部的傷害，但是杏仁有輕微的毒性，每次的用量控制在10克以內對身體沒什么影響。銀耳有很好的滋陰作用，其中含有豐富的植物膠質，能吸收大量水分，常吃銀耳有助于滋陰潤肺，緩解肺部干燥的癥狀。瘦肉脂肪含量少，營養成分較為全面，所以醫生建議，常喝杏仁銀耳煲瘦肉，有助于養肺潤肺。

霸王花有很好的營養價值和藥用價值，霸王花有清熱潤肺的作用，是清補的湯料食材，常用霸王花煮湯喝，能化痰止咳，潤肺養肺。羅漢果能入菜煮湯，也是常用的中藥材，主要的作用就是化痰止咳，長期咳嗽的人，常用羅漢果和霸王花一起煮湯，能潤肺養肺，化痰止咳，煮湯的時候可以放適量的冰糖，能使湯的口感更好，還能提高湯潤肺養肺的作用，因為冰糖

能生津，有助于潤燥潤肺，對肺部有好處，所以醫生建議，常喝霸王花羅漢果湯，有助于養肺潤肺。

枇杷樹的果實和葉子均可入藥，能潤肺化痰，對肺熱引起的咳嗽、喘氣有很好的緩解作用。桑葉是桑樹的干燥葉，中醫認為桑葉味甘性寒，有清肺潤燥的作用，對風寒感冒和肺熱肺燥引起的咳嗽有很好的緩解作用，菊花不僅可以作為觀賞花卉，還能入藥泡茶，菊花性微涼，有清熱解毒的作用，對咳嗽引起的肺部干燥、肺熱等有緩解作用，菊花加枇杷和桑葉一起煮粥喝，對肺部的養護作用很好，能養肺潤肺，所以醫生建議，常喝枇杷桑葉菊花粥，有助于養肺潤肺。

鴨血是動物血的一種，基本成分跟人體血液類似，有補血的作用，但是對肺部的養護作用幾乎沒有，鴨血清肺的言論也沒有得到證實。醫生建議，常喝杏仁銀耳煲瘦肉、霸王花羅漢果湯或枇杷桑葉菊花粥，有助于養肺潤肺。

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