青少年長(zhǎng)期大量的補(bǔ)鈣就可以快速增高，身材矮小的青少年只要補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，就是治療矮身材的增高藥，到底是不是這樣呢？吃什么鈣片可以長(zhǎng)高?如果你的孩子確實(shí)需要補(bǔ)鈣，就應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下按劑量服用才行，而不要看到廣告上一宣傳你馬上就隨便購(gòu)買(mǎi)服用。 青少年在人體增高過(guò)程中，單純補(bǔ)鈣是不可能增高的，因?yàn)殁}是不可能增高的，因?yàn)殁}元素雖然在生長(zhǎng)發(fā)育中，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是必不可少的，但單靠補(bǔ)鈣是不可能達(dá)到增高的目的，因?yàn)槿梭w增高需要多種微量元素和多方面的綜合作用，才能達(dá)到快速增高的目的.我喝的是哈藥集團(tuán)三精制藥的葡萄糖酸鈣口服溶液，（無(wú)糖型的）你可以試試哦O(∩_∩)O~！！！！

買(mǎi)北京保健的乳鈣就行了。（或者一些美國(guó)產(chǎn)的像契兒斯這些效果都非常好，但很難買(mǎi)~~~ ） 食物中的鈣中，乳鈣的吸收率為最高，百分之50，如果配合酸奶一起喝的話(huà)，酸奶里的乳酸會(huì)提高鈣的吸收率~~~ 而且補(bǔ)鈣的同時(shí)要多補(bǔ)蛋白質(zhì)、維生素C，骨頭的成分就是鈣、蛋白質(zhì)喝維生素C，只有補(bǔ)鈣，效果不會(huì)很明顯的~~~~

初中生吃什么鈣片有助于長(zhǎng)高

青少年長(zhǎng)期大量的補(bǔ)鈣就可以快速增高，身材矮小的青少年只要補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，就是治療矮身材的增高藥，到底是不是這樣呢?吃什么鈣片可以長(zhǎng)高?如果你的孩子確實(shí)需要補(bǔ)鈣，就應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下按劑量服用才行，而不要看到廣告上一宣傳你馬上就隨便購(gòu)買(mǎi)服用。 青少年在人體增高過(guò)程中，單純補(bǔ)鈣是不可能增高的，因?yàn)殁}是不可能增高的，因?yàn)殁}元素雖然在生長(zhǎng)發(fā)育中，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是必不可少的，但單靠補(bǔ)鈣是不可能達(dá)到增高的目的，因?yàn)槿梭w增高需要多種微量元素和多方面的綜合作用，才能達(dá)到快速增高的目的.我喝的是哈藥集團(tuán)三精制藥的葡萄糖酸鈣口服溶液，(無(wú)糖型的)你可以試試哦O(∩_∩)O~!!!!

大部分的都只是普通的鈣，對(duì)于長(zhǎng)高的幫助只是微乎其微的，所以沒(méi)有真正了解的人不要輕易嘗試的，尤其是成年人都已經(jīng)30好幾了還想要長(zhǎng)高不是異想天開(kāi)嗎？

關(guān)于長(zhǎng)高不是一天兩天的，你不努力不運(yùn)動(dòng)，還談什么在長(zhǎng)高一些，只能聽(tīng)天由命的，如果自己加強(qiáng)鍛煉，飲食合理當(dāng)然是可以長(zhǎng)高的哦。沒(méi)事可以去多學(xué)一下袁樂(lè)回憶一文的一些知識(shí)，其實(shí)究其原因長(zhǎng)高沒(méi)有那么復(fù)雜。

營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵。體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類(lèi)食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素d缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素a缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素c缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng)。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。