“天然美容”被越來越多的人提起，各種各樣的化妝品和護(hù)膚品也開始加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，很多人都不明白新鮮水果對皮膚究竟有什么樣的美容功效？下面小美就帶你一起去水果世界看看吧！

1.檸檬 可以把檸檬切片泡水喝。

2.蘋果 每天吃三個蘋果，會讓你變黑的皮膚快點變回來。

3.西紅柿 我把西紅柿當(dāng)水果吃，夏天多吃西紅柿可以有效阻止色斑的形成。

4.黃瓜 也可以把黃瓜當(dāng)水果吃，黃瓜的美白效果是眾所周知的。還可以 把黃瓜切片敷在臉上。

5.西瓜 西瓜有利尿的功效，可以促進(jìn)新陳代謝，幫你早點找回白皙皮膚， 另外西瓜皮可以敷在臉上，能起到美白的功效。

6.我秘制的粥 薏仁，蓮子，紅豆，黑豆，銀耳放在一起熬制的粥，具有美容養(yǎng)顏 的作用，喝的時候加些紅糖也很好，紅糖也有美白的作用。

7.玫瑰茶 玫瑰也有美白的作用。將玫瑰放入熱水中，蓋上蓋子五分鐘，就可 以喝了。

8.大棗：民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進(jìn)氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤，白里透紅。同事，大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著。

水果大世界，豐富的營養(yǎng)，可以讓女生在不知不覺中學(xué)會美白祛斑，喜歡吃各種各樣的水果，讓自己的肌膚像嬰兒般細(xì)膩柔滑。

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