想要少掉發(fā)可以這樣做。

很多朋友問張醫(yī)生，你頭發(fā)是植的嗎？不，我的頭發(fā)原來就長這么多。您想要頭發(fā)掉的少長的多，首先別只知道吃黑芝麻涂生姜。黑芝麻吃太多只會長胖生姜反復摩擦會刺激頭皮抑制頭發(fā)的生長，還不如日常多吃。以下幾類食物更加有用。

·一、富含維生素D的食物，它可以喚醒已經休眠的毛囊促進頭發(fā)生長。常見的像雞蛋、蘑菇、橙子、牛奶，或者適當?shù)臅裉栆部梢浴?/p>

·二、補充維生素B7，容易掉頭發(fā)的人可能會缺少它。可以適當?shù)某缘包S、胡蘿卜、花生、葡萄、草莓、核桃等來補充。

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