流產后女性心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，身體比較虛弱。燕窩的營養價值比較高，很多女性在人工流產之后都會選擇吃燕窩來恢復自身的元氣。那么，人工流產后能不能吃燕窩？

女性在人工流產之后是可以吃燕窩，因為燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，是女性流產后補充營養的理想選擇，在此期間女性吃燕窩對于復原起著很大的作用。但流產后女性的腸胃恢復還不夠好，所以燕窩不能多吃，不然會引起腸胃問題。

流產對女性創傷較大，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦使流產后的身體比較虛弱，所以一定要細心呵護。首先手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息，因為人工流產后子宮內膜留下了創傷，如果過早的活動可能會延長陰道出血的時間，術后半個月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

另外在流產后要注意保暖，禁止食永辛辣刺激以及太過寒涼的食物，也不能太過于疲勞和進行劇烈的運動，而且一個月不能過性生活的，這樣才能使身體得到更好的恢復。

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