是女生，基本都愛吃零食，想要捕獲女孩子的心，送零食是必不可少的。那么，各位男生，送女生什么零食好呢，什么零食能夠讓女孩子感動(dòng)，并深深的感受到你的心意呢？艾精隆堅(jiān)果禮盒大家都知道吃堅(jiān)果對人體很好，日常生活吃點(diǎn)堅(jiān)果也是必不可少的。每一種堅(jiān)果都有它不同的對人體的好處，而且口味各異，可以滿足你舌尖的各種選擇。更重要的是實(shí)驗(yàn)證明堅(jiān)果雖然有高熱量，但每天吃點(diǎn)堅(jiān)果還有助于減肥。堅(jiān)果也有很多品牌，艾精隆堅(jiān)果是我吃過最好的。以及巧克力薯片，海苔杏仁薄燒海苔控不可錯(cuò)過！真的好吃到破表的程度！

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女生適宜吃的零食

1、葵花子：可以養(yǎng)顏。葵花子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

2、花生：能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是中國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補(bǔ)充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛發(fā)紅發(fā)癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

3、核桃：可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固不易開裂同時(shí)核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。常吃核桃，有助于指甲的秀韌。

4、大棗：預(yù)防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養(yǎng)學(xué)家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會(huì)感到疲勞倦怠，甚至產(chǎn)生壞血病。

5、奶酪：固齒。奶酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅(jiān)固。營養(yǎng)學(xué)家通過研究表明，一個(gè)成年人每天吃150克奶酪，有助于達(dá)到人老牙不老的目標(biāo)。

6、無花果：促進(jìn)血液循環(huán)。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學(xué)物質(zhì)。可稀釋血液，增加血液的流動(dòng)，從而使大腦供血量充分。

7、南瓜子和開心果：富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物等物質(zhì)，適當(dāng)食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。

8、奶糖：含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

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