便秘喝什么水最好

劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三級甲等

便秘患者喝以下水最好，分析如下：

便秘患者可以喝一些潤腸通便的白開水和蜂蜜水，可以幫助便秘。早上起來可以飲用清淡的生理鹽水，因為它能促進腸胃的蠕動，幫助清理腸道中的廢物，排除糞便，還可以飲用一些荷葉茶、菊花茶等。便秘不能只靠飲水來改善，要多吃一些食物，多做一些鍛煉，同時還可以配合一些物理治療，還可以用一些益生菌來進行治療。日常生活中要多吃含有豐富的粗纖維的食品，同時還要進行一些鍛煉，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等。

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