此前
晚報官微報道過
蓮都區劉英小學的劉峻熙同學
六年級身高就達一米八
有網友留言：文元小學有個女生更高
這是真的嗎？
記者帶你一探究竟
小學六年級女生竟有一米八
3月3日，記者來到麗水市文元學校604班，見到了傳說中的“最高女生”黃瑜瑤。到教室門口，一眼就能看到坐在最后一排的她，待老師叫她出來時，她一站起來，班級里其他同學都仰起頭來，等她走出教室，差點都要碰到門框了。
今年12周歲的黃瑜瑤是班級里最高的，同學們私下叫她“高哥”，四年級從青田轉學到麗水市文元學校就讀。回憶起第一次見到這孩子的場景，班主任藍老師歷歷在目：“剛轉學來就有1米六多了，我以為她走錯教室了，反復確認后才解了心中的疑惑，因為太高了，實在不像讀四年級的孩子。”
在她轉學之前，藍老師班上最高的男生也就1米5出頭，她一來，一下子成為了班級最高的，比男同學還高，還拉高了班級的平均身高。
今年寒假過后，藍老師明顯感覺到黃瑜瑤又長高了。為了準確測量小黃同學的身高，老師特意拿來了卷尺進行測量，并讓同班最高的男生黃帥銘來幫忙。一測，黃瑜瑤整整有一米八。“你看你又高了，再這樣下去叫我們男生怎么辦啊？”黃帥銘笑著說。隨后，老師也量了量黃帥銘的身高，有1米75。
談到班上有個大高個的好處，藍老師直言：“太多啦！她非常懂事，有責任心，和同學們相處愉快。遇上擦黑板、擦玻璃，幫同學們量身高等需要有身高優勢的事，她總會自告奮勇，幫了班級不少忙。”
光看黃瑜瑤的年齡毫無疑問是小朋友一枚，但她1米8的大高個，總會被認成高中生，“特別是去醫院看兒科就十分尷尬，還有像坐公交車時，我沒有手機不能出示健康碼，只好一遍遍解釋我是小學生，司機就十分驚訝，表示沒見過這么高的小學生。”黃瑜瑤說。
高個的他們喜歡喝牛奶
黃瑜瑤長得如此高，這有什么秘訣嗎？在小黃同學看來，有一半是遺傳的關系。因為小黃的媽媽身高1米62，爸爸身高1米76。
憑借身高優勢，小黃受到了體育老師的青睞，“我以前沒怎么打過籃球，因為個子高，后來被體育老師選到學校籃球隊了。慢慢地，小黃現在每天基本上要去進行1個小時左右的籃球訓練，加上體育課，運動也不斷促進我長高。”小黃表示，多運動讓她長得更高。
此外，小黃還表示自己比較喜歡喝牛奶，幾乎每天都喝一到兩瓶245ml的純牛奶。喝牛奶有助于長高這一觀點在黃帥銘同學身上也得到了很好的驗證，他說：“我從四五歲開始堅持每天喝牛奶，現在的話每天要喝三四瓶。”
雖然黃帥銘站在黃瑜瑤身旁稍矮一些，但他很壯實，1米75的他也是妥妥的大高個。黃帥銘告訴記者，從幼兒園開始，自己都是班級里最高的那個，直到黃瑜瑤轉學，遇到了比他更高的黃瑜瑤。“我們倆都是學校籃球隊的，經常一起訓練，也是好朋友。”黃帥銘說。
給黃帥銘同學量身高
根據記者連日來的采訪發現，這幾位長得高的同學都有一些共同點，那就是愛睡覺、不挑食、運動多。
“我平時吃得最多的就是牛奶、雞蛋，尤其愛吃肉，特別是牛肉。睡眠質量也還不錯，入睡很快，不容易被吵醒，如果假期里沒事的話，一天要睡10多個小時。另外，每天都會打一個多小時的籃球，在假期里也一樣。”黃帥銘同學說。
“我也差不多，不挑食，蔬菜、肉、海鮮都吃，除了籃球外，我也喜歡羽毛球，還有就是運動后都會喝牛奶，增加一些蛋白質，睡眠也是可以的。”黃瑜瑤說。
“四大法寶”助力孩子長高高
都說春季是長高的黃金期，各位家長都非常關心哪些舉措有助孩子長高。對此，記者采訪了麗水市人民醫院營養科主治醫生陳莉。據她介紹，孩子長高有“四大法寶”，分別是均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動和健康的心理。
在飲食方面，陳莉建議要做到營養均衡。均衡的營養素補給是生長發育的物質基礎。孩子膳食品種應當多樣化，既有動物性食物，也有植物性食物，注意食物的粗細、葷素搭配和多樣化。同時要適量飲食，避免攝入太多高蛋白（動物蛋白）、高熱量的食物，少吃高脂、油炸食品、零食或含糖飲料。
其次要保持充足的睡眠時間。陳醫生說，人長高主要依賴腦垂體分泌的生長激素，從晚上10點到凌晨1點，進入熟睡后，是孩子生長激素分泌的高峰。所以，保持充足的睡眠和高質量的睡眠，對孩子的長高非常關鍵。所以，建議孩子們盡可能在晚上9點上床，10點前進入熟睡狀態。
此外，陳醫生建議家長帶著孩子每天堅持適當的運動可以很好地刺激生長激素分泌，促進骨骼的生長。以跳繩、摸高、羽毛球、籃球、引體向上、游泳等縱向、彈跳、促展性運動為佳，應避免那些負重、壓縮性的運動，如舉重、舉啞鈴、摔跤等，對長高是不利的。
“這段時間我發現10個孩子中有8個缺少維生素D，主要因為都宅在家，很少外出運動，所以我建議家長帶孩子出去運動，通過‘曬太陽’的方式來補充維生素D。”陳莉說，家長要給孩子創造舒適的生活環境，多交流開導，保持心情愉悅，給自己一個良好的心理暗示，保持良好的心情也有助于孩子長高。
對于一些孩子身高特別顯著或者偏矮的，陳莉建議家長帶孩子到醫院通過評定骨骼年齡來判斷兒童的生長發育水平和成熟程度。
一米八的小學男生、女生
相繼現身
他們是麗水小學生的身高“天花板”嗎
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記者|呂愷 通訊員|陳怡
編輯|吳啟珍
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