李雅君 消化內科 去問診

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主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院三級甲等

醫生回答：

早上吃梨可以起到緩解便秘的作用，梨當中含有大量的營養成分，而且水分比較多，并且富含豐富的維生素，能夠有效促進腸道蠕動，所以對于便秘有一定的緩解功效。

但是需要注意，梨的性質比較偏涼，如果平時存在脾胃不和的現象，最好不要空腹吃梨，否則很有可能會導致胃腸道不適，甚至還會出現腹瀉的表現。

如果便秘的癥狀比較嚴重，也可以通過一些藥物治療。

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