吃膠原蛋白有助于美容嗎？很多用戶都想知道這個問題的答案，這是今日的螞蟻莊園問題，接下來就讓我們通過下面的文章內容來一起了解一下吧，希望能給需要的用戶一個參考。

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吃膠原蛋白有助于美容嗎？

答案：幾乎沒有作用

答案解析：

膠原蛋白可以從富含較遠蛋白的食物中提取，生活中含有較遠蛋白的食物很多，比如銀耳、蹄筋、牛蹄筋、豬蹄等。一般提取膠原蛋白的方式是水解膠原蛋白法、酶解法，最后生產出來的膠原蛋白粉為白色的。在用水沖泡膠原蛋白粉的時候，如果用的玻璃杯，你會發現溶液是清澈的。

膠原蛋白是皮膚的重要組分！在討論膠原蛋白的美容效果之前，大家有必要知道，膠原蛋白肽是皮膚重要的組成部分，膠原蛋白肽占到皮膚成分的72%，真皮中的膠原蛋白肽占比更是高達80%，膠原蛋白肽在皮膚中構成了一張細密的彈力網，能鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。

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