一說起癌癥，相信大家都談癌色變，雖然生活和科技越來越進步，但是癌癥的發生率卻一直居高不下。
報告顯示，我國平均每天超過1萬人被確診為癌癥，也就是說每分鐘就有7個人被癌癥選中，即便腫瘤是良性，也會嚴重影響患者的身心健康。
很多人認為癌癥都是遺傳的，其實不然，世界衛生組織研究顯示：飲食不當也是導致癌癥發生的主要原因之一。
為何癌癥患者越來越多？相信病從口入這句話，不無道理。
醫生不碰的4種食物，你再吃就是喂養癌細胞！
食物一、腌制食物
無論是哪個國家，都非常喜歡吃腌制食物，包括腌菜、腌肉，一來為了方便儲存，二來是味道口感豐富。
但是，無論是蔬菜還是肉類食物，在腌制過程中都會放入大量的食鹽，這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，它們進入人體后，遇到蛋白質會被分解生成致癌物質——亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。
且有數據證明，40歲以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳的人，罹癌的風險是不吃的人的3.6倍。
食物二、燒烤食物
燒烤類食物一直頗受人們的喜愛，各樣的食材在經過燒烤熏制之后，都會變得美味。
只是，燒烤食物不宜經常吃，否則會加速癌癥發生。
因為燒烤中肉類，富含蛋白質，在經高溫加工處理后，易產生致癌物質——苯并芘、雜環胺等致癌物。
這類有害物質不僅會誘發腸癌，還會導致肝癌、食管癌的發生，對健康沒有益處。
食物三、加工肉制品
一般來說，加工肉制品基本都是紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉及其制品。
而美國癌癥研究協會聲明：食用過多紅肉會增加癌癥的發生風險。尤其是加工肉制品，如香腸、熏肉、臘肉、牛肉干等，每天食用50克，就會使腸癌的發生風險增加18%。
食物四、含“糖”量高的食物
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。最新研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞所消耗掉，成為滋養它的營養成分。
甚至在《美國臨床營養學雜志》中也有報道，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。
所以，糖也是我們該防備的食物，除了做菜所放的精制糖，還要限制甜飲料、咖啡、奶茶、果汁、蛋糕等食物的攝入。
如若身體出現這三個“異常”，小心，很可能是癌癥：
1、異常出血
當發生不明原因的出血時，一定警惕是身體出了問題，當鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血等等，都可能是癌癥的警示癥狀。
2、不明原因的高熱
凡腫瘤轉移擴散到其他器官時，皆可引起高熱。尤其是白血病、淋巴瘤等發熱現象明顯，甚至有些癌癥還會伴隨低燒。
需要通過CT、X光胸透、MRI檢查。
3、無故疼痛
當身體的某個部位忽然出現疼痛且持續兩周以上，需要警惕，這可能與癌腫瘤相關。人如果患有骨痛、大腸癌或其他癌轉移，就很容易出現腹痛現象。
就像胰腺癌，可表現為上腹部持續疼痛：絞痛或鈍痛。
所以，當出現如上癥狀時，一定要及時就醫。
預防癌癥，保護身體健康，謹記“三多、三少”：
三多：
1、多吃粗糧
現代人飲食過于精細，多數都是大米飯、面條等食物，這樣的食物中缺少膳食纖維，且長期吃容易患上“三高”等疾病。
因此，最好是選擇粗細搭配，這樣可以增加膳食纖維的攝入量，有助于吸附致癌物質，排出體外，從而預防癌癥如結腸癌、直腸癌等等。
2、多飲茶水
茶中富含兒茶酸和茶多酚，可以中和致癌物促進劑的自由基，滅活致癌物，阻止和清除活性分子。并且專家表示，發酵類的茶比不發酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。
平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：
喝蒲公英根紅茶水
將蒲公英根發酵，制成，這樣大大降低了蒲公英的寒性，適合更多人飲用。
蒲公英藥食兩用，入肝、胃經，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。
研究證實，蒲公英能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面愈合，有不錯的養胃功效，在一定程度上可以預防胃癌。
并且，蒲公英還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利于胃黏膜修復。
喝綠茶水
澳大利亞研究發現，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發病率顯著降低60%以上。
紅茶也具有同樣效果，此外，用綠茶或紅茶處理動物可使實驗動物的食道癌、胃癌或皮膚癌減少70%。
3、多菌藻類
如香菇、蘑菇、金針菇、木耳等，這些食物不但含有豐富的膳食纖維，還含有活性多糖，如香菇多糖、木耳多糖等，有助于抑制腫瘤細胞的生長，預防癌癥。
“三少”：
1、少喝酒
經常飲酒的人，患上食道癌、結腸癌與口腔癌的發病率比常人要高出3-4倍。
所以，酒還是能不喝就不要喝，建議男性飲酒每天不宜超過25克酒精，女性不能超過15克。
2、少吸煙
研究發現，吸煙會增加肺癌發生幾率，吸煙者患肺癌的概率是非吸煙者的5~24倍。
此外，吸煙還與口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、腸癌等多種癌癥有關，所以，一定要戒掉。
3、少熬夜
長期熬夜對身體危害很大，會導致免疫力不斷下降，而身體免疫力下降是導致淋巴癌的主要因素之一。
除了生理上的疾病，經常熬夜還會使人精神緊張，大腦反應遲鈍，增加心理疾病的隱患。
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