一、哪種飲食有助胸部變大
陳皮烏雞湯
材料：白術、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半只，油、鹽、姜各適量。
做法：將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯，約90分鐘，調味后倒出湯，將紫河車粉放入湯內飲用。
功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優美。
木瓜鮮奶飲
材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。
做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效：有補益氣血，通經活絡，健胸豐胸之功。
所以說，女性通過飲食調理就能夠豐胸，其效果甚至堪比隆胸手術，何必動不動就“動刀子”呢？
豐胸，其實并不難，難的是科學豐胸，合理豐胸，不要總是想著利用科技達到自己的目的，相信看過上文的大家都知道該如何進行豐胸了，那么就不要猶豫了，還想讓自己胸部漲漲漲的姐妹們就試試上述方法吧，科學用餐，合理飲食，效果一定不會讓大家失望的。好了，大家趕快去試試療效吧。
二、明星怎么豐胸呢
很多女性都十分羨慕豐滿好身材的女星，其實自己的體質和胸部特點，我們自己必須明確的了解，而我們要掌握好的內衣修飾的方法，這能夠幫助改善胸部的一切問題。其實很多女明星在出道之前都還是平坦的胸部，但是經過日漸的完善，擁有了傲人的上圍。下面就為大家分享幾位明星豐胸方法。
邊沖涼邊按摩
其實這傲人的上圍，其實這也是通過不懈努力而得來的結果，下面就為大家分享這個神奇的方法吧！堅持每天用手按摩雙峰，在洗澡的時候，首先使用冷水對著胸部下方，往上沖，堅持這樣洗澡的方式，自然的豐胸效果會增強，保持胸部堅挺、不下垂。，這就是林志玲的豐胸秘籍。
先開始使用溫熱的水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各做15次。接著換冷水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各15次。
明星豐胸方法
其實在飲食方面，她也有一套自己的保養方法，健康的飲食習慣和適量的運動，這些都是保持的關鍵。還有什么更好的豐胸方法呢？
按摩加豐胸美食最好
美胸并沒有因為生孩子而開始鎖水，反而更加挺拔，保養方法其實很簡單，就是每天堅持按摩和豐胸美食，這被奉為最自然的“挺”好方法，關鍵是持久的堅持。多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜，而且對于可樂和咖啡要盡量少喝，堅持每天做擴胸運動。
調整內衣塑胸
從少女時代到現在穿內衣研究出來的方法，雖然生過小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子。其實這個功臣就是調整內衣，每個冬季都會堅持穿調整型內衣，穿衣的同時，完全實行以上撥奶步驟，這就是美麗辣媽的豐胸秘籍哦！
三、胸部快速變大要怎么做
1.不要錯過花灑按摩
林志玲的美胸是大家有目共睹的，雖然身材瘦削卻有著性感的小酥胸，都要歸功于每天洗澡時的花灑按摩。怎么做？
把花灑調節到水壓比較大的狀態，然后在從下往上噴灑胸部下方，如果怕浪費水，可以在沖洗沐浴露時順便進行，熱量加上水壓能很好的刺激循環和乳房的彈力纖維，輕松獲得年輕乳房的緊實柔韌感。
2.豐胸精油添情趣
好的豐胸精油是可以幫助你升級的。購買已經調配好的復方豐胸精油，來個密集周護理，不一定要去美容院哦，讓你的他幫你做按摩吧，一邊為溫馨的圣誕釀造情趣、一邊還能實現更加挺拔有致的性感胸型，實在是一舉兩得。要注意的是，一定讓他用從下往上的手法按摩。
3.充分滋潤胸部細紋
胸部向下重量的牽拉使得前胸肌膚非常脆弱，特別容易出現細紋、松弛，不如用一周的時間給這個嬌嫩部位敷敷緊致“面膜”，把幾片化妝棉充分吸滿保濕乳液或者高機能化妝水，覆蓋鎖骨以下、乳暈以上的部位，敷10分鐘就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋潤范兒容易長出痘痘。
四、豐胸水果是什么
木瓜
中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，是我國民間傳統的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。其中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性激素分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
木瓜有美白、豐胸等美容性能。既能夠生食，也能夠熟食。但假使你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的結果會遠遠好于生食，鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。木瓜內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉。身材不太好的女性朋友，可以多吃些木瓜，這樣可以讓你減肥豐胸兩不誤。
香蕉
香蕉的熱量比較低，而一根香蕉（凈重約100克左右）的熱量，只有87卡（358焦）而已，與一餐的白飯量[150克/220卡（906焦）]比起來，大約只有一半以下的熱量。
香蕉潤腸通便的性能是大家熟知的了，堅持每天吃一兩根香蕉，使排便通暢，有助于排放體內毒素，煥發由內而外的茁壯富麗。除此之外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，還具有美白皮膚的功能。
番茄
番茄的熱量為15千卡（62千焦）/100克。番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維生素和礦物質。
蘋果
俗話說，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌癥發生的機會。
蘋果的熱量為56千卡（231千焦）/100克。蘋果是日常生活中最熟悉的水果，一年四季都可以見到它的身影。蘋果含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排出體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收；同時蘋果中含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓，可以防止腿部水腫。另外，如果堅持每天吃蘋果，可以令你肌膚紅潤有光澤。
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