來姨媽能不能吃菠蘿?女生都比較喜歡吃甜食，在各種食物當中，含糖量比較高的就應該是各種水果了，菠蘿也是含糖量比較高的一種水果，非常適合女性朋友的胃口。我們也都知道在來姨媽的過程當中需要特別注意飲食禁忌，下面我們就為大家介紹一下，來姨媽的時候能不能吃菠蘿。

來姨媽的時候吃一些菠蘿是可以的，菠蘿是一種常見的熱帶水果，還有比較豐富的營養物質，菠蘿當中的含水量也是很高的，吃菠蘿可以為我們的身體補充營養，而且還能夠補充水分，同時菠蘿當中含有一種特殊的物質，叫做菠蘿蛋白酶，這種物質能夠使我們的肌肉放松，對于緩解月經期間出現的精神緊張，以及月經疼痛等各種現象都有一定的作用。而且菠蘿這種水果并不是月經期間需要禁忌的食物，因此在來姨媽的時候是可以適當吃菠蘿的。

但是在來姨媽的時候吃菠蘿，也應該注意一些事項，比如菠蘿當中的菠蘿蛋白酶，容易引起過敏反應，如果，您自己本身就是過敏體質的話，在吃菠蘿的時候就應該謹慎一些，不管是在來姨媽的時候還是在平時，都應該注意少吃這些容易引起過敏反應的水果。而且在來姨媽的時候吃菠蘿，應該注意不要吃，直接從冰箱中取出的菠蘿，這樣的菠蘿比較冰，容易引起各種經期不適，所以應該吃常溫狀態下的比較新鮮的菠蘿。

總而言之，來姨媽的時候是可以吃菠蘿的。菠蘿是一種非常好吃的水果，而且含有比較豐富的營養成分，同時也包括各種礦物質，月經期間的女性吃一些菠蘿，能夠起到補血補充體力的效果，還能夠提高月經期間的免疫能力，所以適量食用對身體是有好處的。

審編醫生

劉薇婦產科綜合 主任醫師醫院：錦州市中心醫院

主治疾病：擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊...詳情>

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。