人生在世，開心就好。給自己一片天空，無論風雨，勇敢飛翔；給自己一抹微笑，從容自信，灑脫堅定。上天給予我們的，我們就該欣然地接受，但是對于那些不美好的，我們也應該積極面對，尋找對付它的辦法。

對于臉上留下疤痕的朋友來說，首先應該了解吃什么能夠對疤痕有好處：

1、蘋果：蘋果的營養價值和醫療價值都很高，蘋果中的含有豐富的維生素c、維生素E、胡蘿卜素，對疤痕有很好的修復作用。除了吃之外，大家也可以把蘋果切成薄片或榨出汁，涂抹在疤痕處，輕輕按摩5-10分鐘，這樣也可以有效去疤。

2、香蕉：香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質，其中的碳水化合物和蛋白質對人體皮膚有美容效果，因此對于去除疤痕是有幫助的。此外，香蕉皮也能吸附傷疤中的色素，大家在吃完香蕉之后可以把香蕉皮剪成差不多傷疤大小貼住疤痕就可以了。

3、獼猴桃：獼猴桃不僅風味獨特，酸甜可口，而且營養價值極高。其果肉中維生素C的含量是超過所有水果的。而維生素C具有很好的美白效果，能夠減輕疤痕的色素沉淀，同時還能促進皮膚內新陳代謝，加速皮膚的更新，有利于疤痕的恢復。

4、西瓜：西瓜含有豐富的葡萄糖，這種物質是人體主要的供能者，能夠在傷口恢復的時候提供需要所需要的能量，從而能夠促進疤痕的恢復。

5、石榴：專家表示，石榴富含維生素C，有助于防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每周應吃一個石榴。

6、藍莓：藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助于保護皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。

常吃以上6種水果是能夠幫助疤痕淡化，但是想要更有效的祛疤，最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅沒有副作用，而且還能解決疤痕問題！可以“京東搜索芭詩麗”看看詳情。

還有人說胡蘿卜汁和西紅柿汁祛疤效果比較好，下面就來簡單介紹一下！

1.西紅柿祛疤方法：

做法：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。

功效：對治療疤痕有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，疤痕消退。

2.胡蘿卜祛疤方法：

做法：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升。每天早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

功效：每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛疤作用。胡蘿卜含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及祛疤。

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