天氣寒冷，對于抵抗能力較差的小孩子而言，患有感冒咳嗽再正常不過了。孩子咳嗽是對自身的一種保護，將體內的廢氣排除，可是過分的咳嗽容易引起不必要的病癥，危害孩子的健康。

有些家長擔心用吃藥的方式解決咳嗽，會給孩子帶來副作用，那么想要孩子咳嗽好得快，可通過食療的方法。

很多的食物都有豐富的營養價值，通過食療可以緩解孩子咳嗽問題，以下4種食療方法，家長們都可以進行嘗試。

第一、蘿卜水

當小孩子一連數日咳嗽不止的時候，同時夜晚也經常干咳，家長可以給孩子煮蘿卜水喝，具體的做法非常簡單，將白蘿卜洗干凈切成小塊，放入清水中煮沸，等待蘿卜水稍微涼一些讓孩子立即喝下，連續喝幾天，咳嗽的癥狀便可以緩解。

第二、牛奶煮花生

牛奶的營養價值非常高，再搭配上花生，便可以有效緩解孩子咳嗽。將花生搗碎放入牛奶中煮沸，讓孩子趁熱喝下，但不要太燙以免燙傷孩子，每天堅持喝兩三次，能夠幫助孩子改善咳嗽問題。

第三、冰糖燉梨

將購買來的梨清洗干凈去皮，切成小塊放入小鍋中，在鍋內放入少量的冰糖，加入清水煮沸，冷卻之后讓孩子食用即可。由于梨子有清熱潤肺的功效，幫助孩子去熱去火，對于緩解咳嗽有很好的作用。

第四、冰糖川貝

在鍋中放入兩三粒冰糖，再放入5、6顆川貝、再放入梨子，上鍋蒸30分鐘左右，蒸熟之后分兩次給孩子食用，這個方法有潤肺止咳化痰的功效，尤其是小孩子因為受涼而咳嗽，用這個方法緩解，便有很好的功效。

除了上述說的這幾種去除咳嗽的方法，家長還可以給孩子適當的吃柿子，柿子的屬性寒涼，能夠清熱去咳，不過柿子最好一天只吃一個，避免孩子吃得太多造成腹瀉的問題。還可以讓孩子吃枇杷，同樣屬性寒涼能夠潤肺化痰，尤其適合熱性咳嗽的孩子吃。

雖然小孩子咳嗽，有助于排除體內的廢氣，但孩子咳嗽嚴重，便會影響身體健康，家長們擔心吃藥為孩子的身體健康帶來副作用，不妨通過上述的幾種食療方法，制作方法簡單，只需要將食材放入水中煮沸即可，有效緩解孩子咳嗽問題，幫助孩子越來越健康。

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。