英語作文:飲食健康 Diet

在學習、工作乃至生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的英語作文:飲食健康 Diet，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

,there is a focus on care. are a . A diet is one of the most parts of it. As the goes, bread is the staff of life, and is the goal we . From my point of view, in order to build , we eat more and less fat and sugar. is the best of s , are rich in . Among them, C and A are the most . Too much fat and sugar can lead to , which is to . , more and more water is of great help.

現在，人們越來越注重養生，人們在都追求健康的生活方式，其中健康飲食就是很重要的`一個方面。俗話說，民以食為天，吃得美味又健康是我們所追求的目標。我認為，為了養成健康的飲食習慣，我們應該多吃蔬菜，少攝入脂肪和糖分。蔬菜是維生素的最佳來源，其中以維生素A和維生素C最為重要。過多的脂肪和糖分會導致肥胖，這有害于健康。此外，還應多吃水果多喝水，這都對健康有很大幫助。

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