在這個看臉的時代，身高也占很大的優(yōu)勢。
沒有誰，愿意個子矮小吧？
尤其是那些吃過身高虧的父母，在日常養(yǎng)育孩子的過程中，會更加注重他們的身高。因?yàn)楦改负芮宄磥淼纳鐣偁帟鼞K烈，他們不希望孩子輸在起跑線上，所以抓住每個長高的機(jī)會。
春季，是一年之中，孩子長高概率最大的黃金期。若是抓住了，長高5公分也不是夢想。只不過在孩子長高這件事上，父母多少有些操之過急，陷入了很深的誤區(qū)，結(jié)果弄巧成拙。
關(guān)于孩子長高，父母陷入了哪些誤區(qū)？
1、盲目吃補(bǔ)品
為了讓孩子長高，父母真的無所不用其極，各種補(bǔ)品和保健品輪番上陣。在父母的認(rèn)知里：孩子長不高，就是因?yàn)闋I養(yǎng)跟不上，要是多吃補(bǔ)品的話，自然就能追得上。
可是到頭來，孩子長的不是身高，而是肉肉。他們沒有按照父母預(yù)期的方式生長，而是橫向生長，肉眼可見的長胖。一旦孩子開始發(fā)胖，不僅容易出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象，而且還容易影響長高。
2、父母高，孩子不會矮
有些父母的心態(tài)比較好，他們的身高都不錯，所以在孩子的身高問題上，他們反而沒有那么在意。潛意識覺得：父母都這么高，孩子怎么會矮呢？不否認(rèn)，孩子身高確實(shí)和遺傳有很大原因。
但遺傳概率只有70%，也就是說還有30%的孩子，哪怕父母很高，他們也可能面臨長不高的境遇。因此，趁著孩子年幼，早早挖掘他們的潛力，總要好過將來后悔的畫面。
3、多跳繩就能長高
運(yùn)動有助于長高，父母有這樣的意識，按理說是好事。可問題是，很多父母對運(yùn)動存在偏見和執(zhí)念，總覺得想要長高，就得多跳繩才行。因此，每天陪著孩子各種練習(xí)跳繩，從一百到上千不等。
可實(shí)際上，很多運(yùn)動都有助于長高，尤其是向上跳躍的運(yùn)動。跳繩也不錯，但不能長期跳繩，會加重孩子下半身的負(fù)擔(dān)，尤其是容易出現(xiàn)腿疼的毛病，對正處于生長期的孩子而言，沒有那么友好。
4、拼命補(bǔ)鈣
“想長高，多補(bǔ)鈣”，每每看到這樣的宣傳，就想上前和他們理論。長高，確實(shí)需要一定的高元素支撐，但除了鈣元素之外，還需要其他的營養(yǎng)物質(zhì)。而且，凡事過猶不及，若是補(bǔ)得過量，就會有反作用。
平時的牛奶、肉類、水果，都含有一定的鈣質(zhì)，足夠孩子所需。大多時候，沒必要給他們刻意補(bǔ)充鈣元素，以免身體不吸收的時候，成為負(fù)擔(dān)。再有就是，想辦法促進(jìn)孩子身體吸收，才是重點(diǎn)。
春季黃金期，幫助孩子長高的小妙招要收好
1、一定要多運(yùn)動
初春，很多地區(qū)的溫度還沒有上來，再加上各地傳染病肆虐，大多孩子都被父母“圈養(yǎng)”在家里。實(shí)際上，這種方式對他們的生長更不好，既不利于長高，也不利于抵抗疾病。
想要提高抵抗力，又想要身高“猛一竄”，那就帶孩子走出家門，多和大自然親密接觸，多做一些運(yùn)動項(xiàng)目。除了跳繩之外，籃球、游泳、跑步等等，都是值得孩子嘗試的運(yùn)動項(xiàng)目。
2、一定要營養(yǎng)均衡
長身高，需要的是營養(yǎng)加持，這里要知道的是“全面性”。在飲食方面，切記不能太過單一，就算是再有營養(yǎng)的食物，也要和其他食材相搭配。肉類很好，蛋類、蔬菜和水果也是不能少的。
至于補(bǔ)充其他營養(yǎng)物質(zhì)，父母得先確定孩子是否缺乏微量元素，然后再針對性的補(bǔ)充。若是沒有，那就一日三餐安排到位，確保所有的營養(yǎng)元素都均衡。相信一個月后，孩子就會大變樣呢！
3、一定要睡眠充足
對孩子成長稍微有了解的父母都知道：想要長高，就需要分泌足夠的生長激素。研究發(fā)現(xiàn)：孩子在11點(diǎn)后，一直到2點(diǎn)之間，分泌的生長激素最多。也就是說，要讓孩子在10點(diǎn)時，就開始入睡。
充足的睡眠，其實(shí)對孩子很有好處，不僅能讓他們長高，而且還能保持好的狀態(tài)。尤其是上學(xué)階段的孩子，睡眠充足的情況下，他們第二天的狀態(tài)才會更好，這一點(diǎn)毋庸置疑。
寫在最后：不想讓孩子在身高方面吃虧，那就請父母珍惜萬物復(fù)蘇的春天，抓住黃金的三個月。
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