夏天到了，西瓜因為價格低廉又好吃，成為了最受大家歡迎的水果之一，西瓜的含水量高達93%，含有多種維生素和人體所需的各種膳食纖維，尤其是含有大量的維生素A，可以說是夏季必備的健康水果了，不過吃西瓜的時候仍有一些事情是需要我們注意的。

首先就是買西瓜的時候盡量買完整的西瓜而不是切開的西瓜，自己在吃西瓜的時候也要注意不要吃放了太久的西瓜。夏季溫度很高，而西瓜的含糖量比較大，所以西瓜比一般的水果更容易繁殖細菌最后變質，吃西瓜要盡量選擇成熟新鮮的西瓜。

第二個禁忌就是西瓜和羊肉不可以一起吃，這樣吃會引起腹瀉。羊肉屬于熱性的食物，而西瓜是眾所周知寒性的食物，這兩者在一起吃就會產生物極必反的作用，至少要間隔4個小時再吃。這是從中醫的角度來看的。

西瓜由于含糖量較高，所以糖尿病人最好不要吃，及時很想吃也要盡量少吃。而普通人在食用了大量的西瓜后血糖也會暫時性的升高到超出正常人的標準，所以西瓜應該在兩餐之間食用，而且一次不要吃太多。

還有就是口輕潰瘍的人吃了西瓜后，因為西瓜含水量大，所以比較利尿，身體水分排出后陰虛內熱，會加重口腔潰瘍。

最后就是腎功能不好的人也不要吃西瓜，因為西瓜含水量太大，會給腎臟造成負擔，如果不能及時排出，很有可能因為血容量增多而導致急性的心力衰竭，嚴重的可能死亡。

西瓜雖然好吃，但是所有美食都要有節制，記住這幾個禁忌事項，健康合理的享受美食

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