寶寶的智力是從呱呱墜地那一刻開始逐漸發育的，其實新生兒剛出生就具備一些本能的反應，所以在寶寶出生后這些反應不出現，都可能表面寶寶大腦發育存在問題，那么幼兒吃什么對智力發育有幫助呢?今天就讓起跑線育兒網小編帶著家長們一起來了解吧!

▼幼兒吃什么對智力發育有幫助

1、核桃

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。堅果應該多吃，但要磨碎或制醬后食用，一次的量同樣不宜過多。

2、香蕉

能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養豐富，但要注意使用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。

3、蘋果

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。

4、雞蛋

主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發育。

5、大蔥

含有一種叫“前列腺素A”的成分，經常食用可起到舒張小血管、促進血液循環的作用，使人頭腦靈活。

▼如何開發幼兒智力

思維和想象能力的加強

幼兒已具有豐富的想象力，這表現在他們的游戲、繪畫、手工、講故事等活動中。日常所見所聞是他們創作的源泉，他們會模仿成人學開汽車，學打仗游戲、玩過家家……隨著年齡增長，這些活動的目的性、創造性也相應增強。幼兒園開展多方面的活動，有助于兒童思維能力的發展。而重述故事的內容，記住生字，這些要求能促使幼兒有意記憶能力的發展。這些培訓都有利于智力的開發。

情緒和社會性的發展

幼兒的情緒已相當豐富，而且十分容易表現出來，不太穩定，缺少控制，通常對鬼怪、運動以及黑暗等有恐懼心理。此時，已開始發展如道德、理智等一些較高級的情感，能遵守一般行為規范。幼兒好奇好問，還喜歡拆裝玩具、器物，進行探究。

這時，一直受到周圍人肯定、積極評價的兒童會比較自信;而經常受到否定、消極評價的兒童則容易產生自卑感、孤獨感。這些脾氣、性格、情緒、行為的特別表現，心理學上稱為個性心理特征和個性傾向性，常是一個人個性的核心。已形成的行為定式是很難改變的，因此，應特別注意幼兒期的個性教育。這時期形成的個性性格傾向，雖然尚未成熟，但對今后心理智力發展有深遠影響。

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。