陳先生今年43歲，是一名慢性乙肝病毒感染者，3個月前的體檢，得知自己的轉氨酶比較高，醫(yī)生建議抗病毒治療。
但是陳先生卻不這么認為，他想買一些護肝片來吃。在藥店里陳先生挑選了一個老牌的護肝藥，不僅價格便宜，而且自己的朋友也吃過。
在服用1個月護肝藥后，肝功能檢查結果為轉氨酶100多，服藥第2個月后轉氨酶卻達到200多。醫(yī)生對此解釋，陳先生實際上需要的是抗病毒治療，吃護肝藥對他的疾病沒什么好處。
護肝片到底是修復神藥還是“智商稅”呢？
一、肝臟修復能力強
在人體內，肝臟是最大的一個內臟器官，而且擁有超強的自我修復能力。
德國德累斯頓工業(yè)大學再生治療中心通過分析多名年齡在20歲~84歲去世人群的肝臟后發(fā)現，不論人到了多大的年齡，肝臟的平均年齡均不到3歲，也就是說衰老并不會影響肝細胞的更新，目前該研究發(fā)表在《細胞系統(tǒng)》上。
正是因為肝細胞具有更新、修復和再生的能力，所以肝移植的時候，只需要用到捐獻者一部分的肝臟即可。
肝臟對于人體來說具有十分重要的作用，需要保證人體多項功能的運作，包括代謝功能、分泌和制造膽汁功能、解毒功能、凝血功能、免疫或吞噬功能、調節(jié)血液循環(huán)量。
即使肝臟的修復能力強，但如果肝臟反復遭受損傷，也會因為能量耗竭而引發(fā)多種疾病。
二、從4個地方，分辨出肝臟的好壞
肝臟不好的時候，身體也會出現相應的癥狀。
由于肝臟受損會對血液循環(huán)效率造成不利影響，而面部的毛細血管最多，所以容易出現晦暗干燥的病態(tài)皮膚面，往往還會伴隨眼球、皮膚發(fā)黃的癥狀。
更容易疲勞，這是因為肝臟受損會影響代謝以及導致炎癥頻發(fā)；
頻繁出現深色尿液，如果喝水正常但是尿液顏色卻頻繁出現深黃色或棕色，就要留意可能是肝細胞受損導致膽紅素濃度上升引起的；
水腫或液體潴留，當肝臟細胞長期受到損害時，容易導致肝硬化以及肝纖維化，從而影響肝臟的血液循環(huán)，導致靜脈壓力增高，體液就會在腹部和腿部聚積而導致水腫和液體潴留癥狀。
三、保肝藥真的能護肝助修復嗎？
保肝藥主要可以分為解毒類保肝藥物、利膽類保肝藥物、中草藥及其相關提取物、促進肝臟細胞再生藥物、加速能量代謝類保肝藥物。
不少人認為吃保肝藥能夠保護和修復肝臟，但是在醫(yī)學界對于保肝藥仍然存有較大的爭議，尤其要注意這三點：
保肝藥不能用來預防肝病，對于健康人群來說，在肝功能正常的情況下，服用保肝藥是沒有意義的。
即使在體檢的時候檢查出轉氨酶指標升高，也不能急著吃保肝藥，雖然保肝藥在一定程度上能夠降低轉氨酶指標，但是指標降低不代表受損的肝臟已經修復，如果使用保肝藥的時機不正確，反而容易讓患者產生疾病已經好了的假象。
保肝藥的地位只是一種輔助用藥，并非治療必需的藥物，濫用或過度使用反而可能會傷肝。
上海市公共衛(wèi)生臨床中心肝病科醫(yī)生蔣旭華提到，到目前為止尚未發(fā)現有真正的保肝藥，因為在致病因子沒有去除之前，不管是什么藥物都難以起到真正的保肝作用。
四、肝臟也有自己的最愛
注重養(yǎng)生的人平時都會重視護肝，其實，生活中一些常見的食物就具有幫助修復肝臟的效果。
·綠色蔬菜
在《PNAS》發(fā)表的一項研究發(fā)現，在天然綠葉蔬菜中含有一種無機硝酸鹽化合物，該物質能夠減少脂肪在肝臟中的堆積，所以想要保護肝臟可以多吃綠色蔬菜。
·蛋白質
比如牛奶、豆腐、雞蛋、魚類、雞肉等富含蛋白質的低熱量的食物，可以起到修復肝臟細胞、促進肝臟細胞再生的作用。
·糖
長期缺乏能量的人會影響肝功能，而每克葡萄糖能為人體提供70%左右的能量，而且糖還能夠合成肝糖原并儲存在肝臟內，用于防止肝細胞受到毒素的傷害，所以糖也是養(yǎng)護肝臟的其中一種重要物質。
·維生素A
相關研究發(fā)現，維生素A能夠抑制并阻止肝臟中癌細胞的增生，降低化療患者癌癥的復發(fā)率，使正常組織恢復功能。番茄、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳制品中維生素a的含量豐富。
除了飲食之外，要想保護肝臟，還需要注意養(yǎng)成健康的生活習慣，比如戒酒、戒煙、不要熬夜、別亂吃藥、清淡飲食、多運動、保持心情愉悅、接種肝炎疫苗等。
總之，人體的多項功能都離不開肝臟，一旦肝臟停止工作，會產生非常嚴重的影響，所以學會正確保護肝臟十分重要。
參考資料：
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