核桃油的營養(yǎng)成分，是很多人們身體中所需要的，可以有效補(bǔ)充人們身體中所缺的營養(yǎng)狀況，不僅可以起到美容養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體，同時(shí)也可以有效預(yù)防人們身體中常見的一些疾病，那么核桃油可以緩解寶寶便秘嗎？

核桃油可以緩解寶寶便秘嗎

核桃油可以治便秘。俗話說，人要長壽腸要清。便秘會(huì)使體內(nèi)毒素積聚，影響消化吸收功能和睡眠質(zhì)量，進(jìn)一步造成新陳代謝紊亂，嚴(yán)重危害人體健康，尤其對嬰幼兒和老人非常不利。

核桃油中含有高達(dá)64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸，能在人體內(nèi)增加雙歧桿菌含量，雙歧桿菌將人體內(nèi)糖類分解為乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，控制由有害菌引起的異常發(fā)酵，并且刺激腸蠕動(dòng)，起到潤腸通便、治療便秘的作用，從而改善睡眠質(zhì)量。

核桃油是以核桃仁為原料，壓榨而成的植物油，它屬于可使用油。核桃具有養(yǎng)胃、補(bǔ)血、潤肺、益腎和補(bǔ)腦等功效。這是因?yàn)楹颂矣椭械牟伙柡椭舅岷扛哌_(dá)90%，除了富含亞油酸外，亞麻酸的含量也較高。另外還具有保健功能的油脂含有豐富的維生素E、微量元素和黃酮類化合物。亞油酸和亞麻酸均屬人體必需脂肪酸，只能從植物油中獲取而體內(nèi)無法合成。亞油酸具有降低膽固醇和抗動(dòng)脈粥狀樣硬化的作用，而亞麻酸具有增強(qiáng)智力、提高記憶力的功效。所以說核桃油是保健油脂。

核桃油什么牌子好

聰明優(yōu)核桃油主要原料是野生山核桃，通過低溫冷榨工藝獲取的第一道核桃原油精華，整個(gè)生產(chǎn)流程，確保野生鐵核桃油營養(yǎng)成份不被破壞，嚴(yán)格按照有機(jī)食品生產(chǎn)要求加工，產(chǎn)品質(zhì)量符合國際有機(jī)食品認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。品質(zhì)純正安全，全程無污染。

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