因為肥胖，原本活潑自信的我，變得自卑，不喜歡拍照，這種情緒讓我自暴自棄，更愛吃東西，而 且不加節(jié)制。直到一次醫(yī)院體檢，我被檢查出了輕度脂肪肝，這個原本不應該屬于這個年紀的病癥，讓我和媽媽都震驚了，于是，我狠下心，決定：“我必須要減肥了。”

但是減肥并不簡單，節(jié)食法讓我整日整夜的餓肚子，但肉肉卻一點也沒有少，真的很無奈。后來嘗試了運動減肥，每天抽出時間運動，但是對于胖子來說，運動是一種折磨，沒過多久我就放棄了，想想如果堅持也不一定會有結果。

正在我苦惱沒有減肥方法時，我的閨蜜簡直是大換血的出現(xiàn)在我面前啊，以前的大粗腿也沒有了，讓我簡直驚呆了！我連忙問她，她告訴了我一個體重管理師，馨馨老師告訴我，之所以減不下去體重，是因為體內的濕毒堆積，形成的大肚腩，后來才會越來越胖，甚至怎么減肥都減不下去。她告訴我，這樣的體質可以在飯前吃一點當歸雞蛋，我抱著試一試的態(tài)度，嘗試了一下，沒想到，真的瘦了下去！

下面我就把這個我成功瘦下去的小秘訣，分享給你們，希望你們也能輕松瘦下來！

1. 準備食材

2. 雞蛋用清水煮熟

3. 紅棗 桂圓 當歸 洗凈 放入鍋內 入清水 。（ 紅棗掰開容易煮出味道）

4. 雞蛋去皮 然后劃幾刀 容易入味，（不要劃的太深否則會碎的）

5. 鍋開后 將劃好的雞蛋放進去

6. 煮半個小時后放入紅糖 。然后在煮半個小時左右 就可以了

7. 當歸煮雞蛋就這樣完成了。 最后希望減肥的你也可以美美的瘦下來，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身體質情況，以及更多健康瘦身方案V: ，望幫助你！

版權聲明：本文內容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現(xiàn)有侵權/違規(guī)的內容， 聯(lián)系本站將立刻清除。