曙光在知乎上看到一位名叫“小婷姑娘”的長高經(jīng)歷，借此分享給大家。這位姑娘在美國讀研，是金融專業(yè)研究生，身高177CM的她也是有不少感慨。挺可愛的一個女生，給大家看看照片把，不知道為啥，傳到公眾號上照片的分辨率低了不少。。。
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以下是“小婷姑娘”長高經(jīng)歷的原文
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首先我是女生、23歲、身高177cm。
背景情況大概是醬紫：小學(xué)六年級畢業(yè)166cm、初中三年畢業(yè)172cm、高中三年畢業(yè)174cm、現(xiàn)在大學(xué)四年剛過去177cm。
其實我不確定究竟是什么原因長到現(xiàn)在的身高，但是可以把我的生活習(xí)慣分享一下。
首先小時候我超級愛運動！愛運動！愛運動！特別能玩、也特別能吃不挑食！ 然后飲食印象中小學(xué)六年每天早上都有煮雞蛋或者煎蛋(蘸醬油超愛)/或者蒸蛋+一碗牛奶+超市賣的面包/小時候賣的什么加鈣餅干什么的泡奶吃…“為什么記得這么清楚呢”，因為從三年級以后我就逐漸成為班里最高的女生了，恰好每逢家長會都有我接待家長，好多家長都問過我平時吃什么哈哈~這里要特別感謝我姥姥、小時候和姥姥姥爺一起生活一直被無微不至的關(guān)愛著~
初中
初中后也沒家長問我了我也記不清了… 但是我一直到現(xiàn)在還會盡量每天都吃早飯。發(fā)現(xiàn)很多朋友不愛吃早飯貌似是個問題~ 初中大概發(fā)育期吧，有一次記錄4個月長了8cm。
高中
高中以后不愛運動了，身高也沒什么太大變化，
只是每年體檢有一丟丟數(shù)值的變化。
大學(xué)
大學(xué)！估計是題主（小婷姑娘）將要經(jīng)歷的階段重點說一下。
我個人大學(xué)四年長了3cm，小時候的飲食習(xí)慣作息生活等等保留下來的就一樣———不挑食。水果蔬菜也愛吃，漢堡披薩我也吃，大學(xué)小吃街也吃個遍，餐廳里有時候人家可能不愛吃的菜我都吃的津津有味的…尤其是飛機餐，小伙伴們各種嫌棄，我卻超愛、每次都吃光…是的、不是因為吃不飽、而是因為覺得太好吃了 ^_^;
然后題主（小婷姑娘）如果在上學(xué)并且有條件的話可以每晚喝杯牛奶、既能安眠又能補鈣（小時候總聽大人說生長發(fā)育不能缺鈣什么的）如果學(xué)業(yè)緊張不想晚上喝了犯困就早上喝。
多運動 跑跑跳跳游泳出去逛街無論什么，要運動，保持活力、都有利于新陳代謝提高身體機能，大白話講也是身體有足夠的能量去長身體而不是修修這個器官補補那個病灶的~運動完記得拉伸！
換水土 可能也是個不錯的選擇，我是大三大四到遠(yuǎn)離天朝的別的國家讀書的（不是二代、刷過廁所掃過球場端過盤子洗過碗，所以不是“生活太滋潤有助于長高”）。暑假回去或者假期結(jié)束回來見小伙伴基本上都會聽到：“XXX，你是不是又長高了。” 所以水土可能也是有關(guān)系的~
暫時就想到這么多，想到再補哈，希望對題主有所幫助。不過除了身高還有很多其他地方可以完善，女孩子的話善良、有好的修養(yǎng)、好的身材、好的精神面貌、自信、獨立、堅忍、耐心、有愛心、不茍且、自尊自愛；男生的話有朝氣、有韌性、寬容、耐心、干凈、清爽、整潔、自信、有擔(dān)當(dāng)、坦坦蕩蕩、珍惜感恩，都會為我們的人生高度加分。
小婷姑娘15年.9月.20日的更新：
看到有小伙伴私信、回復(fù)人家之后再來更新一下～爸媽身高分別177、和172。然后我作為一個姑娘“跟遺傳有關(guān)”長到了177。可見父母身高不是絕對的問題，后天養(yǎng)成很重要。
運動的話小時候就是很喜歡和小伙伴們一起玩，一下課就十分鐘休息時間也能出去跳皮筋之類的很歡樂、平時更是跑步、跳繩、跳皮筋、跳方格(跳遠(yuǎn))、游泳、都是我經(jīng)常做的活動～飲食的話小學(xué)飲食習(xí)慣已經(jīng)貼出來了，事實上從小到大上學(xué)都在學(xué)校吃學(xué)校供應(yīng)的午飯，營養(yǎng)本身就很均衡，在家的話只要起來不是太晚都會吃早飯，也會吃晚飯，大概就是這樣吧～還有體重，個人覺得生長發(fā)育期間盲目追求瘦而節(jié)制自己的營養(yǎng)攝入不是一個明智的選擇。當(dāng)然也不可以太胖，不然可能會有橫向長胖而非豎向長高了～
小婷姑娘15年.9月.24日的更新：
又想起了很重要的一點，如果各位在提高身體代謝速率的時候發(fā)現(xiàn)自己的某個階段頭發(fā)和指甲長得很快，尤其是女生，建議不要留很長的頭發(fā)～我不知道是不是有什么依據(jù)，但是小學(xué)三年級前我沒有那時候最好的朋友高，但后來她留了很長的頭發(fā)，而我一直很短，印象中她就沒再長高了。或許營養(yǎng)都給頭發(fā)了吧～可能有關(guān)系，供參考。
網(wǎng)絡(luò)配圖↑
本想放出贊賞，贊賞的全部給小婷姑娘的。但畢竟這是從知乎轉(zhuǎn)過來的，所以就不貼原創(chuàng)贊賞了。期待有長高經(jīng)驗的小伙伴們給曙光投稿，跟大家分享你的長高經(jīng)歷和生活，認(rèn)識更多的小伙伴，說不定還能被人看上哦O(∩_∩)O
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