日常生活中，我們難免磕磕碰碰，或是被刀劃傷，或是被開水燙傷導致出現(xiàn)小傷口。這不，前兩天，馬虎的小編就被鋒利得刀片割傷了手，傷口一直不見好，導致現(xiàn)在打字都疼。用遍了治傷口的藥也不能好，就要從飲食上找問題了，不同的傷口不該吃哪些東西？吃什么食物又利于傷口恢復呢？
一、刀傷、劃傷
可能不小心你就被刀割傷了，或許沒注意，你就被鋒利的東西劃傷了，甚至有的人還會被一張A4紙劃傷。刀傷、劃傷是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷膫凇６霈F(xiàn)這種傷口時，除了及時的消炎消毒，在傷口不好恢復的夏季，還應該注意飲食，幫助傷口快速恢復。
不宜：被刀割傷或者被鋒利物品刺傷之后，若出血量較大，及時處理之后，應該盡量避免“發(fā)物”和辛辣食物刺激傷口，并且在傷口恢復期間，為避免色素沉著，不能食用醬油等加重傷口顏色。
海鮮、辣椒、韭菜、香菇、雞翅、鵝肉、杏、李子等食物不宜在傷口恢復期間食用。
適宜：傷口恢復期間，要保證體內(nèi)水分充足，幫助排出代謝所產(chǎn)生的毒素，并且還要保證蛋白質(zhì)的適量攝入，幫助傷口恢復，減少傷口感染的幾率。
豬皮、豬蹄、雞蛋、西紅柿、胡蘿卜、牛奶、瘦肉、堅果都是有利于恢復的食物。
二、燙傷、燒傷
燙傷、燒傷也是日常生活中時有發(fā)生的，并且不好好保養(yǎng)的話，傷口難恢復且易留疤，讓很多愛美人士苦惱。燒傷、燙傷后要立即用流動的自來水沖洗，然后用蘆薈均勻的涂抹在傷口處。夏季紫外線強，陽光熱辣，如果出現(xiàn)燙傷燒傷，出門還應做好防曬工作，避免色素沉著。為了防止留疤，飲食問題需注意，含鉛、汞的物品不能食用。
不宜：燙傷、燒傷出現(xiàn)之后，不能根據(jù)自己的主管判斷胡亂的涂抹藥膏，也不能擅自戳破水泡，避免情況加重。并且夏季炎熱，出門時要盡量保護傷口處，避免陽光直射，也不能捂著。在飲食方面，要盡量避免辛辣食物，和燥熱食物，要以清淡為主。
醬油、辣椒、牛肉、羊肉、生蒜、芥末、咖啡等食物都不適合燙傷和燒傷病人食用。
適宜：為了幫助傷口恢復，避免傷口留疤影響美觀，病人要遵醫(yī)囑，按時涂抹藥膏，保持傷口清潔，幫助傷口恢復。在飲食方面，要多吃新鮮蔬菜瓜果，并且適當補充蛋白質(zhì)。
豬蹄、黃豆、豬骨湯、綠豆、葡萄、蘋果、獼猴桃、牛奶、鯽魚湯等食物是有利于燙傷、燒傷恢復的。
三、咬傷
夏季不僅天氣炎熱還多蚊蟲，稍有不慎就可能被蚊蟲盯上，在我們的肌膚上留下大大小小的腫塊、硬包。讓人奇癢無比，使人局部灼熱感強烈。為了防止被蚊蟲盯上，我們不僅可以使用花露水，還可以通過食療幫助解決問題。其實不止蚊蟲可能咬傷我們，出門在外，還應該避免被狗、貓等動物盯上，如果是家養(yǎng)的寵物犬、寵物貓還好，如果是流浪貓、流浪狗，我們就應該注意了。這些動物或許帶有病毒，被咬傷后應該立即用肥皂水沖洗至少20分鐘，然后及時到醫(yī)院就醫(yī)打針。并且在飲食方面也要多加注意。
不宜：被咬傷后，打針期間，不宜食用刺激性食物和劇烈運動，且不能食用興奮中樞神經(jīng)的飲料，因為這些食物會影響抗體的生成。
咖啡、濃茶、酒、海鮮、刺激性食物、辛辣食物等都不適合咬傷病人食用。
適宜：為了幫助傷口恢復，應該多吃富含維C的食物，幫助皮膚愈合不留深疤。
西蘭花、黃瓜、大蒜、綠葉蔬菜、洋蔥等食物可以幫助咬傷病人恢復。
四、產(chǎn)后恢復
孕媽媽十月懷胎，生下寶寶當母親，每個女人都會經(jīng)歷這樣的人生轉(zhuǎn)折。懷孕期間，準媽媽們都會盡量多吃對寶寶身體好的食物，給足寶寶營養(yǎng)。而生下寶寶后，愛美的媽媽門不僅擔心自己身材走樣，又怕坐月子期間自己的營養(yǎng)跟不上，未來身體出現(xiàn)病痛。產(chǎn)后恢復的新手媽媽們，關(guān)于飲食小編有這樣的意見。
不宜：坐月子時是分娩后最重要的恢復期，此時新媽媽們的身體較為虛弱，身體抵抗力也有所下降。產(chǎn)后氣血虧虛，若食用生冷或寒涼的食物，會不利于氣血的充實，不利于惡露和淤血的排出。若食用辛辣刺激的食物，還會加重產(chǎn)后氣血虛弱，進入乳汁也會不利于嬰兒。若食用酸食，可能阻滯血行。食用冷飲或過咸食品，不利于消化系統(tǒng)的恢復還可能導致水腫。
濃茶、咖啡、酒精、辣椒、烏梅、蓮子、柿子、冰淇淋、冷飲、泡菜、腌制品、油炸食品、肥膩食品都不適合坐月子期間的婦女食用。
適宜：坐月子期間的新手媽媽們，不能抱有要減肥所以就不吃飯的想法，產(chǎn)后均衡飲食，對于新手媽媽的恢復和新生寶寶的營養(yǎng)需求，是至關(guān)重要的。而每日飲食中，除了一日三餐，新手媽媽還可以適當?shù)某孕┭a充身體能量的零食。多喝湯、多喝水對于新手媽媽的身體也是大有好處的。并且，生產(chǎn)過程中，媽媽們失去了大量血液，產(chǎn)后補鐵補血也是很重要的。
核桃、芝麻、花生、魚湯、肉湯、豬肝、豬血、鴨血、雞蛋、黑芝麻都是新手媽媽們產(chǎn)后恢復的最佳選擇。
五、術(shù)后恢復
雖然我們都害怕手術(shù)，生病之后都極力避免手術(shù)，可是有些病卻不得不通過手術(shù)治療。手術(shù)也是幫助我們快速恢復健康的一種方式。而手術(shù)之后，身體免疫力會有所下降，術(shù)后恢復期間，身體難免相對虛弱。除了遵照醫(yī)囑配合治療外，醫(yī)生也會建議我們通過飲食輔助治療，而術(shù)后飲食該如何選擇呢？
不宜：“發(fā)物”是術(shù)后恢復的首要禁忌，其次是辛辣刺激的食物，再然后是油膩油炸類食物。在傳統(tǒng)觀念里，這些食物不利于術(shù)后病人的恢復，并且正常人都應該盡量少食。
生姜、花椒、羊肉、雞肉、海鮮、糯米、醪糟、梨、柿子、油炸食物、油煎食物等都是術(shù)后恢復階段的病人要避免食用的，還要盡量避免醬油、醋等上色調(diào)味品避免加重傷口顏色。
適宜：傳統(tǒng)觀念中，手術(shù)之后的重點就是補充營養(yǎng)，在主食方面，要多食用富含膳食纖維的食物，還要補充蛋白質(zhì)，除了主食，還應該適當食用可以幫助補充能量的零食，以及及時補充人體所需維生素。術(shù)后水分流失嚴重，病人可能出現(xiàn)身體脫水，所以每天還應該補水，保證每天八杯水。
魚湯、鴿子湯、大豆、牛奶、雞蛋、薏米、胡蘿卜、核桃、花生、豬肝、青菜、瘦肉、自榨果汁都是術(shù)后恢復期間病人的最佳選擇。
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