以多吃一些含鈣高的食物，適當的可以多吃一些雞蛋，瘦肉，魚肉之類的食物，每天晚飯之后可以散散步，遛遛彎兒，增強一下自己的體質。迪巧鈣片是常用的補鈣產品，在兒科應用廣泛。鈣是人體重要的微量元素之一，缺鈣后人體的神經、肌肉、骨骼，免疫系統等都會受到影響。對于兒童來說，如果長期缺鈣，會出現生長緩慢，骨骼、牙齒發育不良。迪巧鈣片含有維生素D和鈣，有利于鈣、磷吸收，促進骨質的形成，對于骨質疏松有一定的好處。但補鈣也不可過量，否則會出現便秘，甚至高鈣血癥等情況，因此不建議迪巧鈣片和其他的同類產品同時使用。平時要合理飲食，葷素搭配均勻，不要養成挑食偏食的習慣，適當戶外活動，多曬太陽。迪巧鈣片是比較常用的鈣片，而且效果還是比較不錯的。如果孩子缺鈣的話，一定要及時的給孩子補充一些鈣劑。平時一定要讓孩子多吃一些營養豐富的食物，家長一定要保證孩子的營養全面均衡一些，多吃一些新鮮蔬菜和水果，一定不要讓孩子養成了挑食的習慣。如果孩子挑食的話，就會影響到孩子的身體情況和成長發展。

迪巧鈣片雖然可以補鈣，但是盡量還是少吃，否則會容易引起便秘。補鈣的效果還是很不錯的，但是這種鈣片對于每個人的效果還需要根據每個人的具體情況來決定。迪巧的鈣片含鈣量高，而且有添加了一些促進人體對鈣吸收的有效成分，所以補鈣效果好。但不可否認的是，每個人的吸收能力不同，所以要達到一致明顯的效果是根本不可能的事情。

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