臨產(chǎn)前媽媽們都是怎么吃得呢？看的最多的就是吃混沌啊，因?yàn)槔锩嬗懈鞣N肉餡，吃雞湯面呀，還有喝羊肉湯啊等等的，吃豆芽，貴在發(fā)芽，討吉利的等等，很多人也是有意識(shí)的想著吃這些食物可以幫助產(chǎn)婦生產(chǎn)順利，那么臨產(chǎn)前到底吃什么，其實(shí)還是挺有講究的呢，孕媽們不能太隨便，還是有計(jì)劃的準(zhǔn)備些比較好，畢竟吃好了才能有體力分娩嘛，有助于生產(chǎn)，自己也少受罪。

第一：吃易于消化，補(bǔ)充體力的食物

整個(gè)產(chǎn)程的過(guò)程中對(duì)于產(chǎn)婦的體力還是有一定的要求的，因此吃的方面要多吃些能補(bǔ)充體力的食物，同時(shí)也比較容易消化的食物為主，比如說(shuō)：蛋糕，面包，雞蛋羹，雞蛋掛面等等這類熱量比較高，而且比較容易消化能夠快速的補(bǔ)充體力，特別是適合孕媽陣痛間歇的時(shí)候補(bǔ)充，當(dāng)然巧克力是公認(rèn)的能夠快速增加體力，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富的分娩最佳食品。

第二：吃利竅滑胎的食物

特別是對(duì)于初產(chǎn)婦和胎寶寶比較大的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在飲食上面可以多吃些活血的食物，可以促進(jìn)分娩，同時(shí)有助于縮短產(chǎn)程，減少一定的產(chǎn)痛，這類食物有活血的效果，因此有助于產(chǎn)婦的生產(chǎn)，比如說(shuō)莧菜，馬齒莧，慈姑等等，都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模谥嗅t(yī)上面認(rèn)為這些是滑胎的食物，最好在臨產(chǎn)的時(shí)候可以吃些，平時(shí)少碰。

第三：不吃豆類，煎炸等食物

豆類的食物會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，煎炸的食物不利于消化，就不能很好的轉(zhuǎn)化陳能量來(lái)補(bǔ)充身體所需，而且在臨產(chǎn)的時(shí)候因?yàn)樯眢w的疼痛感，造成身體的不適應(yīng)，以及腸胃的不適，會(huì)影響對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，以及會(huì)影響分娩的順利與否，所以這一類易于產(chǎn)生氣體，不利于消化的食物最好不要吃。

第四：吃鮮果汁，水果

臨產(chǎn)時(shí)，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，在分娩的過(guò)程中消耗的水分還是比較多的，適當(dāng)?shù)暮刃┧蛘呤浅孕┧直容^多的水果有利于適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，可以對(duì)抗因?yàn)榉置涠膿p的體力，同時(shí)臨產(chǎn)前也可以適當(dāng)?shù)亩喑孕兄谇宄w內(nèi)堆積的毒素和廢物，更加有助于分娩時(shí)候的順利進(jìn)行。

臨產(chǎn)時(shí)對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)肯定是特別的緊張的，不管是第一次還是第二次肯定都是不同的緊張感，緊張歸緊張?zhí)崆皽?zhǔn)備好相關(guān)的用品和食物，避免當(dāng)下的情況下的慌亂，能避免多少就多少，避免不了的就順其自然，然后順利的和胎寶寶見(jiàn)面。

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