懷孕做媽媽是一件很幸福的事情了，見證以及新的生命在自己的肚子里面慢慢成長(zhǎng)起來(lái)，這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得母愛是多么的偉大呀！但是其實(shí)在懷孕期間孕婦還是很辛苦的，在懷孕早期的時(shí)候會(huì)有很嚴(yán)重的反應(yīng)，像孕吐以及身體浮腫這些，主要是什么癥狀還是因人而異的，到懷孕中期的時(shí)候反應(yīng)可能沒有那么的劇烈了，但還是要注意，臨近生產(chǎn)的時(shí)候孕婦也是比較的難受的，宮縮是非常的痛苦的，今天我們就來(lái)看一下懷孕六個(gè)月要注意一些什么吧。

懷孕六個(gè)月也就說(shuō)明胎兒比較大了，這個(gè)時(shí)候一般來(lái)說(shuō)胎兒在肚子里都是比較的平穩(wěn)的，在這期間要特別注意飲食以及休息，下面就來(lái)看一下具體有哪些吧。

懷孕六個(gè)月需要注意的事項(xiàng)

1、腿部抽筋

懷孕期間孕婦是很容易出現(xiàn)抽筋的情況的，特別是到后期，小腿抽筋的時(shí)候可以對(duì)小腿進(jìn)行按摩，這樣會(huì)緩解疼痛，平時(shí)可以補(bǔ)充一些含鈣較高的食物，躺下的時(shí)候最好是采取側(cè)躺，這樣小腿的壓力會(huì)比較的小，抽筋的次數(shù)就會(huì)減少了。

2、缺少睡眠

睡眠對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常的重要的，因?yàn)檫@樣孕婦以及胎兒的狀態(tài)才會(huì)比較的好，在睡覺之前不要喝太多的水，孕婦本身就很容易想上廁所，再加上晚上喝水多的話，半夜醒來(lái)的幾率就會(huì)比較的大了，懷孕期間的睡眠最好是有規(guī)律的，這樣比較的健康。平時(shí)不能喝含有咖啡因的東西，不然晚上會(huì)失眠的。

3、下肢浮腫

懷孕六個(gè)月的時(shí)候肚子是比較的大的了，這樣下半身的壓力就會(huì)非常的大，不管是站著還是坐著，腿都會(huì)比較的酸痛，慢慢的就演變成了浮腫，可以采用把腳抬高的方式來(lái)放松肌肉，平時(shí)要多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，少吃鹽，不要喝太多的水。

4、腰酸背痛

懷孕期間真的是全身都不舒服，肚子越大腰和背這些地方就越不舒服，所以要減少站立的時(shí)間，有時(shí)候可以躺下休息一會(huì)，也可以多走動(dòng)走動(dòng)舒緩一下身體，這樣腰酸背痛的情況會(huì)得到緩解。

5、過度進(jìn)補(bǔ)

很多孕婦在懷孕之后都是吃大量滋補(bǔ)的食物，這樣是不好的，懷孕期間也應(yīng)該注重飲食均衡，滋補(bǔ)的東西要吃但不能太多，不然會(huì)導(dǎo)致孕婦肥胖，平時(shí)還是要多吃水果和蔬菜的，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)比較的健康。