備孕很重要，這樣子才有心理準備接受孩子的到來，而意外懷孕的話，很容易出現因為沒有做好接受孩子到來的心理準備、物質條件之類的，而選擇打胎。所以說，務必要做好備孕的措施，在備孕期間好好調理身體，讓身體好好保養，成為最適合生育的狀態。

女人備孕如何調理身體

1、做孕前檢查

備孕的時候，最開始要做的就是做檢查，通過檢查可以了解自己的身體健康狀態。如果患有疾病的話，則應該先治病再備孕。如果身體健康，適合懷孕的話，可以根據醫生的建議，執行備孕計劃。

2、保持健康的飲食

從準備懷孕開始，就要選擇健康的食物，這樣做才能為未來寶寶的到來提供有益的孕育環境和營養物質。因此，每天要按時進食，多吃新鮮的蔬菜和水果，谷物，富含鈣質的食物之類的。

此外，在備孕的時候，要忌口一些不利于身體的食物，比如說油炸的，過于油膩的，辛辣的，冰凍的等等，這些食物常吃容易累積毒素，還可能影響血液循環，不利于器官獲得養分滋養，影響器官發揮功能，從而造成身體衰老。

3、釋放壓力

一些女人結婚之后，總是被公婆催生，因此，整天都頂著巨大的壓力。可是，越想要懷孩子，卻偏偏懷不上。所以說，女人們要及時釋放壓力，面對公婆的催生，不要太放在心上，理解老人家想要抱孫子孫女的想法就行了。在要孩子這件事情上，不要把它當成是任務，而應該順其自然。

平日里淡然對待公婆的催生，內心壓力就不會那么大，神經也就不會那么緊張，身體會慢慢放松下來。這樣子與伴侶同房的時候，才不會有壓力，反而能夠好好地享受。

4、控制體重

想要備孕成功的話，一定要將體重控制在合理的范圍內，如果過于肥胖的話，很容易造成內分泌失調情況，從而影響受孕。而且身材過于肥胖的話，同房時不容易成功，自然受孕概率會降低。

而過于瘦小的話，往往很容易出現營養不良、貧血等問題，這可是懷孕的大忌，因為自身體內營養不足的話，卵子也就無法獲得足夠的養分，自然發育不好。卵子質量差的話，自然很難結合出健康的受精卵，從導致受孕失敗。

酸性體質容易生女兒嗎

酸性體質容易生女兒 雖然現代社會對于生男生女已經不在乎了，但有些人還是非常喜歡女孩子的。我們時常會說“女兒是父母的貼身小棉襖”。根據研表明，生男生女與X和Y型精子有著直接的關系，如果X型精子與卵子相結合就會生女孩，反之Y型精子與卵子相結合就會生男孩。

而實驗表明X型精子喜歡酸性環境，活動力弱，行動慢，生存時間較長，而Y型精子喜歡堿性環境，活動力強，游動快，但壽命相對要短一些。因此如果想生男生女的話，就快快改善自己的酸堿身質吧。