為什么產后第一次性生活總是很困難？性生活不僅是為了繁殖后代，也是生活的潤滑劑，所以無論哪一方，夫妻都應該一起克服。
產后第一次性生活困難的原因很多
對自己缺乏信心
對自己的形象缺乏信心是產后婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時并不是說她沒有這個要求，而是說她擔心自己的身材和姿勢，不想讓丈夫看到自己變形的身材。
2、心底話
她:”我是剖腹產的母親，長長的傷疤讓我感到羞愧。我無法想象原來光滑的小腹怎么會烙上這么小的蚯蚓，它丑陋地躺在那里打擊了我的信心。兩個月后，肥胖的肚子看起來仍然像懷孕4個月時的大小，上面有幾條妊娠紋，上帝！我怎么能讓他看到我的身體呢？”
他:”我覺得我比以前任何時候都更愛她，想表達出來。但我發現她現在的心理很奇怪，對任何摩托車都很敏感，也很厭惡。也許是因為她太累了，想休息一段時間，我只能做盡可能多的家務，希望讓她放松，但我真的希望她的情緒能早點恢復，我等不及了……”
解決方法
她：在產后一周內，身體狀況允許，開始做產后體操，同時，堅持母乳喂養也可以消耗懷孕期間積累的脂肪，這有助于身體的恢復。產后母親的體型往往比懷孕時更豐滿、更性感。妊娠紋會隨著色素的減少而逐漸消失。你知道，人們的姿勢不能一輩子都保持不變，重要的是保持正常的態度，與丈夫進行更多的情感溝通，這是保持夫妻關系的重要途徑。許多女性還發現，在生下第一個孩子后，她們的性欲更強烈，進入了一個更知道如何享受性生活的新階段。
他：由于激素的原因，女性在分娩后會發生很大的變化。此時，他們特別需要丈夫的安慰。親吻和擁抱她，讓她明白她在你眼里比任何時候都漂亮。那些小蚯蚓只是愛的紋身。它們永遠不會影響你的性表達。正如希臘諺語所說：愛，愛他的傷疤。
3、疼痛讓我退卻
我們都知道第一次疼痛，絕望中令人興奮。但第一次產后疼痛大大超過了那次，但由于產后疼痛，我們的疼痛閾值增加了。
心底話
她:”我非常害怕疼痛。當我第一次和他在一起時，我痛苦地喊道。在分娩過程中，我堅決要求無痛分娩，但因為它是自然分娩，會陰上的切口是不可避免的。我不知道為什么。切口一直隱隱作痛。我擔心會陰傷口會在性生活中裂開，所以我不得不再次縫合和疼痛。我真的很害怕疼痛的感覺”
他:”她產后心情不好，一直很沮喪，只看到孩子會很高興。我知道她在生產過程中遭受了很多痛苦，但我也很難過。已經快半年了，她不想讓我碰她，她不再愛我了嗎？”
解決方法
她：會陰傷口通常在分娩后兩周內愈合。有些人擔心性生活會撕裂傷口，從而害怕性生活。這種擔心實際上是不必要的。因為性生活不會使正常愈合的傷口再次裂開。如果你害怕會陰傷口裂開，情緒緊張，會導致陰道口肌肉收縮。深呼吸，放松全身。沒什么好害怕的。產后婦女的性交可以增加血液中的催產素含量，幫助子宮收縮和乳汁分泌。正常的性生活可以促進母親的身心恢復。
他:產后第一次，一定要注意前戲，慢慢放松妻子的恐懼產后開始性生活時，丈夫的動作要溫柔溫柔，不要太粗暴。如果她真的感到不舒服，不要著急。她不會害怕多適應幾次。
一切都是為了寶寶
寶寶的誕生意味著純粹的兩人世界的結束，三個人的世界多了一點可愛的小騷擾。筋疲力盡的小媽媽倒頭就睡，你怎么忍心去打擾她?
心底話
她:”我的孩子是一個夜間哭泣的男孩，每晚醒來6到7次，真的很麻煩。我丈夫白天要去上班，我真的不忍心叫醒他，我是母乳喂養，想逃跑是不可能的。有時我一睡覺，他就抱著我，我沒有時間回應，但我已經睡著了。我想等等，等孩子長大了再開始……”
他:”據說這是一個三人的世界，但他們的世界里沒有我，她獨自安排了所有的孩子。每當我有任何親密的行為，不到5分鐘，她就能發出聲音，看到她這么累，我還能怎么想呢？我認為產后抑郁癥不僅僅是孕婦！”
解決方法
她：新生活的加入確實需要我們花費大量的精力。一個聰明的新媽媽可以通過學習讓自己更容易、更方便地解決許多育兒問題，比如晚上的嬰兒噪音，我們必須有辦法解決它。睡眠不足會缺乏體力，影響情緒，導致性欲低下，母乳喂養的母親也會擔心哺乳不方便的房間等等。一切都是許多母親的習慣，但畢竟，人們的精力是有限的，學會讓家人一起分享，知道，照顧孩子也是生活的一大樂趣哦，不要剝奪別人的幸福啊。
他：你在照顧孩子的時候做錯了什么，讓小媽媽如此不安嗎？你可以讓你的妻子相信她仍然像你第一次見面時那樣吸引著你。她對嬰兒的關心和體貼表現出母性的魅力。學習一些照顧孩子的技巧，讓她感到驚訝，然后同意你加入照顧孩子的團隊。小媽媽很放松，心情也會好起來，明天，也許她會主動和你親密哦，你準備好了嗎？
