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干荷葉和桃花一起泡水喝，真可以瘦嗎
山楂荷葉減肥茶配方
干荷葉如何泡發(fā)不爛
干荷葉和桃花一起泡水喝，真可以瘦嗎
干荷葉和桃花一起泡水是可以達(dá)到減肥瘦身的效果的，是非常慢的，需要長期堅(jiān)持的泡水喝。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，使用干荷葉和桃花泡水喝減肥，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。減肥瘦身可以通過控制飲食，和體育鍛煉，達(dá)到減肥瘦身的效果。
山楂荷葉減肥茶配方
荷葉山楂減肥茶是人們喜愛的減肥飲品，能有效健脾開胃，去除腸道脂肪，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。一般來說，它是由干山楂片和干荷葉制成的。首先將干荷葉切碎，與山楂混合，然后加入500毫升熱水。直到熱水完全超過山楂和荷葉的表面，蓋上蓋子浸泡大約五分鐘，然后加入一些冰糖飲用。這種荷葉山楂減肥茶可能刺激腸胃，所以建議腸胃疾病的人喝少量。
干荷葉如何泡發(fā)不爛
不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個(gè)小時(shí)內(nèi)都沒問題，只要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對(duì)減肥起作用的有效物質(zhì)，是比較容易溶解出來的。
最好在飯前2到1小時(shí)，因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會(huì)最好，并且不會(huì)影響正常飲食。對(duì)腸胃也沒刺激。
OK，本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
