六個月寶寶積食吃什么食物好？寶寶積食可以吃白蘿卜來緩解。積食主要是由于寶寶脾胃虛弱造成的，所以想要改善寶寶積食的癥狀，就要改善寶寶脾胃的能力。雙低聚乳清是一種多糖蛋白，是在初乳中存在的，能夠有效消化積食，增強寶寶脾胃功能。雙低聚乳清能夠促進寶寶腸胃道內有益菌的數量，從而改善寶寶腸道健康。
山楂是一種很常見的消積食物
寶寶積食的時候家長首先要找到原因，以后就盡量避免這些情況，因為寶寶積食是很難受的，在日常生活中可以通過一些食材來幫助緩解積食的癥狀，以下食物就可以很好的促進消化和吸收：
1、白蘿卜
白蘿卜中含有芥子油，芥子油可以加快腸胃的蠕動、促進消化，蘿卜還有很強的行氣功能，簡單來說，就是通氣；
2、山楂
山楂是一種很常見的消積食物，山楂含有大量維他命C和山楂酸等，在胃液中能增加淀粉酶、脂肪分解酶等，有助消化的作用；
3、山藥
山藥可以有效地幫助寶寶排除積食，調理脾胃，同時大米性平，有利于寶寶的脾胃健康，這兩種食材一起熬制，對寶寶脾胃更有效果。
積食、便秘是兒童很常見的現象，大家可以嘗試以上食材，此外可以讓孩子多吃水果和蔬菜，這樣對于緩解積食會更有效。
