多囊為什么要跳繩而不是跑步？跳繩比跑步治療多囊的效果更好。多囊卵巢綜合征如果單純用藥治療，效果不會很好，還需要結合運動來綜合改善，而跳繩是較多醫生推薦的運動方式，可以改善內分泌紊亂的情況。但跳繩要注意時間，一般在月經干凈后2-3天跳，平時還需注意休息，補充足夠的營養。
跳繩能夠幫助多囊患者減輕體重
多囊卵巢是女性常見的一種內分泌疾病，患者通常有月經周期不規律、不孕、肥胖、多毛、痤瘡等臨床表現，需要及時治療，而跳繩對治療多囊卵巢是有好處的，具體包括以下幾個方面：
1、減輕體重:許多患多囊的患者都比較肥胖，加重了病情，而跳繩可以有效減輕患者體重，調節內分泌；
2、改善卵巢功能：跳繩可以促進女性身體的新陳代謝，改善卵巢和子宮的血流情況，進而提高卵巢功能，幫助身體正常排卵；
3、提高免疫力：跳繩屬于一種運動方式，對提高身體免疫力有很大的作用，對多囊卵巢的治療有輔助效果。
需要注意的是，雖然跳繩對治療多囊有諸多好處，但作用是有限的，只能作為一種輔助療法。如果確診多囊卵巢，還需按照醫生的囑咐及時用藥，然后再根據自己的情況選擇是否跳繩。
