大家好，關于為什么女的盡量不要吃胡蘿卜很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于胡蘿卜是蔬菜還是水果的知識，希望對各位有所幫助！
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胡蘿卜到底是不是蔬菜
胡蘿卜是蔬菜還是水果
胡蘿卜到底是不是蔬菜
胡蘿卜屬于蔬菜類。胡蘿卜，又叫黃蘿卜、紅蘿卜，原產于中亞，元代以前傳入我國。因其顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿卜對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為“小人參”。功效：
1、胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。
2、胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，并可減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。
3、胡蘿卜內含琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。
4、胡蘿卜素可以清除致人體衰老的自由基。B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。
5、胡蘿卜的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，并有殺菌作用。
胡蘿卜是蔬菜還是水果
是蔬菜。
胡蘿卜屬于蔬菜，又叫黃蘿卜、紅蘿卜，原產于中亞，元代以前傳入我國。因其顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿卜對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為“小人參”。
OK，關于為什么女的盡量不要吃胡蘿卜和胡蘿卜是蔬菜還是水果的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。
