其實維生素c的作用是什么的問題并不復(fù)雜，但是又很多的朋友都不太了解維生素C的作用有哪些，因此呢，今天小編就來為大家分享維生素c的作用是什么的一些知識，希望可以幫助到大家，下面我們一起來看看這個問題的分析吧！
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維生素c作用及功能
維生素C作用
維生素C的作用有哪些
維生素c作用及功能
維生素C是一種水溶性維生素，一般來說，無色無味，在酸性條件下功能比較強，不耐高溫。維生素C可以促進傷口愈合，有增強人體抵抗力的作用，有美白皮膚和抗氧化的作用。因為維生素C是水溶性維生素，所以一般不會引起中毒。維生素C廣泛存在于蔬菜水果當(dāng)中
維生素C作用
1.維生素c是可以參加蛋白的合成；2.預(yù)防壞血病；3.緩解和預(yù)防動脈硬化等老年病；4.白細(xì)胞含有豐富的VC，當(dāng)機體感染時白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少，這就需要及時補充VC.VC可增強中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高消滅病菌的能力。不要盲目相信外界宣傳的保健品，如有不適請立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。
維生素C的作用有哪些
維生素C對提高身體對疾病的抵抗能力有重要作用。青春期每人每天需維生素C80毫克~100毫克。維生素C多存在于新鮮水果及蔬菜之中，尤以鮮棗、西紅柿、柑桔、葡萄中含量最豐富，白菜、芹菜、萵苣、菠菜、豆芽中也含量不少。湯臣倍健維生素C片也可以。
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