我們經(jīng)常可以看到一些孩子在廣場上滑旱冰。輪滑對孩子來說很有趣，是一種很好的鍛煉方式，有利于孩子的身體素質(zhì)、耐力、平衡和靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)性。但也有家長擔(dān)心孩子太小，學(xué)輪滑可能會疼，需要等孩子大一點再開始學(xué)。那么孩子學(xué)輪滑有多適合呢？至少需要4歲才能學(xué)。

多少孩子適合學(xué)輪滑

兒童學(xué)習(xí)輪滑的合適年齡為4-6歲。過早學(xué)習(xí)的兒童認(rèn)知理解和肢體運動能力有限，難以掌握，難以學(xué)習(xí)。這一時期的孩子比較柔軟，容易學(xué)到很多動作。此外，他們喜歡孜孜不倦地模仿和重復(fù)同樣的動作，不怕失敗，不怕嘲笑。所以只要能積極引導(dǎo)和訓(xùn)練，就能學(xué)到很多運動技巧。大一點的孩子膽小，小一點的孩子因為理解力和肢體動作有限，不容易掌握動作要領(lǐng)。因此，4歲到10歲是學(xué)習(xí)輪滑的最佳時機(jī)。學(xué)習(xí)輪滑時的安全防護(hù)措施。安全第一。因此，對于新手來說，安全防護(hù)是必不可少的，主要包括護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝。手套、腳踝保護(hù)、腿部保護(hù)和身體保護(hù)等其他保護(hù)裝置可在不同的項目中有選擇地使用。

學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)注意的事項

1.適合兒童的旱冰鞋

對于初學(xué)者來說，合適尺寸的輪滑鞋非常重要，否則會影響對技術(shù)動作的正確掌握，造成傷害事故。根據(jù)輪滑的類型選擇輪滑。速度輪滑、圖案輪滑、輪滑和極限輪滑對鞋子有不同的要求。確認(rèn)所選輪滑鞋的質(zhì)量是否合格是確保安全的前提。

2.正確的技術(shù)指導(dǎo)

學(xué)習(xí)任何一種知識，基礎(chǔ)知識都是最重要的，就像建筑的基礎(chǔ)一樣。盡量讓孩子在正規(guī)的社區(qū)學(xué)習(xí)，因為只有專門從事輪滑教育的教練才能給孩子一個正確、安全、快樂的輪滑學(xué)習(xí)氛圍。

3.必要的安全防護(hù)措施

安全第一。因此，對于初學(xué)者來說，安全保護(hù)是必不可少的，主要包括手腕保護(hù)、肘部保護(hù)和膝蓋保護(hù)。其他保護(hù)裝置，如手套、腳踝保護(hù)、腿部保護(hù)和身體保護(hù)，可在不同的項目中有選擇地使用。

5歲以上兒童，大肢體動作基本發(fā)育良好，大腦發(fā)育幾乎完成。他們的力量、協(xié)調(diào)、速度、平衡和其他身體素質(zhì)也處于發(fā)展的關(guān)鍵時期，適合嘗試各種運動。此時，學(xué)習(xí)輪滑對提高兒童的平衡感、下肢力量和協(xié)調(diào)性有很大的好處。在學(xué)習(xí)之前，我們需要對孩子進(jìn)行整體評估，孩子是否喜歡，身體素質(zhì)是否符合要求，是要考慮的因素。