男人性生活過(guò)度的危害有哪些？性生活過(guò)度容易造成健康危害，對(duì)大多數(shù)都熱衷性愛(ài)并在性愛(ài)中消耗體力大的男人來(lái)說(shuō)更是如此。那男人性生活過(guò)度的危害有哪些呢？下面來(lái)看看吧。
判斷性生活是否過(guò)度，可以從以下表現(xiàn)看出來(lái)：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無(wú)力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢(mèng)，不思飲食。當(dāng)有以上“信號(hào)”出現(xiàn)時(shí)，即是告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了，必須立即調(diào)整。不僅如此，性生活過(guò)度，還會(huì)造成以下幾大危害，一起來(lái)看看吧。
1.性生活過(guò)度易絕“精”
健康有活力的精子，是男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。正常性交時(shí)，約有2～4億個(gè)精子射到對(duì)方身體處。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)男子在6小時(shí)內(nèi)接連射精4次，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個(gè)精子了。對(duì)于需要生育后代的年輕人來(lái)說(shuō)，這可不是什么好事。
2.精子缺失易脫水、虛脫
性生活過(guò)度，就會(huì)使精子缺失。
而精子的缺失，會(huì)對(duì)男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成；而沒(méi)有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。
3.體質(zhì)狀況變差
對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
4.不反應(yīng)期過(guò)長(zhǎng)
男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
5.加重腰背勞損
男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺(jué)。
6.性生活過(guò)度易引發(fā)腎虛
腎虛，則是縱欲過(guò)度的常見(jiàn)表現(xiàn)。所以男性平時(shí)可以多吃一些的補(bǔ)腎食品，如海狗油、鹿鞭之類的都不錯(cuò)。
男人性生活過(guò)度怎么補(bǔ)救？
1.飲食療法：蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈，備用。
把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可食用。
2.藥膳療法：枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開(kāi)鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
男人性生活過(guò)度的危害有哪些？其實(shí)，我們?cè)谛陨钌献⒅財(cái)?shù)量，無(wú)非是想要獲得完美的性愛(ài)，完美的性愛(ài)可以通過(guò)各種新鮮花樣獲得，并不是非要在次數(shù)上追求。縱欲危害大，男性朋友要當(dāng)心，不要沉迷于此。
正文
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