性生活是緩解工作壓力，增加夫妻感情的一劑良藥，同時也是生兒育女的主要通道。和諧健康的性愛能夠提高身體免疫力，促進家庭和諧。而不健康或者錯誤性愛方式也會危害身體健康。夫妻在性愛時千萬要注意以下錯誤的性方式和性觀念。
　　想方設法的延緩射精
　　多數男人總想采取各種方法延緩射精時間，但強忍不射會導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性器官的負擔，一方面使男性性欲降低，誘發勃起功能障礙；另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導致精液”走后門”，發生逆行性射精，即精液進入膀胱，然后隨著尿液排出體外，從而影響生育能力。
　　經常連續的做愛
　　首次性愛后，男性陰莖興奮性降低，如果馬上再要求陰莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管松弛擴張，危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睪丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。
　　不使用避孕安全措施
　　精液內含有大量蛋白質，其中有數十種特異性抗原。若女方是過敏體質，沒有安全措施的同房往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰道燒灼感、痛癢夾雜等。有時，男方在性愛前服用了一些藥物(如青霉素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導致女性過敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，采用不安全的性愛方式很可能給健康埋下危險的種子。

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