大家好，感謝邀請(qǐng)，今天來(lái)為大家分享一下鐵觀音的功效與作用能減肥嗎的問(wèn)題，以及和喝鐵觀音茶能減肥嗎的一些困惑，大家要是還不太明白的話，也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)榻酉聛?lái)將為大家分享，希望可以幫助到大家，解決大家的問(wèn)題，下面就開(kāi)始吧！
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喝鐵觀音茶能減肥嗎
男人喝鐵觀音的好處與壞處是什么嗎
喝鐵觀音有啥好處
喝鐵觀音茶能減肥嗎
能夠減肥。有祛風(fēng)清熱、解毒利濕的功效，可以輔助治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒，還有黃疸等疾病。對(duì)于鐵觀音茶的祛濕，可以明顯地使體內(nèi)的濕邪下降，非常有利于減肥、有利于降脂，對(duì)于抑制脂肪的合成有很大的功效。長(zhǎng)時(shí)間的喝茶，能夠使體內(nèi)多余的脂肪盡快地分解，對(duì)于配合運(yùn)動(dòng)、飲食等療法進(jìn)行減輕體重，有非常好的療效。
男人喝鐵觀音的好處與壞處是什么嗎
一、男人喝鐵觀音的好處
1、提神醒腦
很多男人是一個(gè)家庭中的頂天柱，常常為了事業(yè)而忘我打拼，經(jīng)常熬夜加班的你，在奮斗忙碌中來(lái)一杯鮮爽宜人的鐵觀音，除了舒緩緊張的身心外，還可以提神醒腦，讓你的精神更飽滿，工作效率更高。
這是由于鐵觀音茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。
雖然有人認(rèn)為咖啡堿是把雙刃劍，它有提神效果但對(duì)身體也有一定副作用。不過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鐵觀音中含有多酚類等化合物，能夠有效地抵消純咖啡堿對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。這也是鐵觀音茶葉源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、長(zhǎng)盛不衰、不斷發(fā)展的重要原因之一。
2、交友佳品
品茶、待客是中國(guó)個(gè)人高雅的娛樂(lè)和社交活動(dòng)，坐茶館、茶話會(huì)則是中國(guó)人社會(huì)性群體茶藝活動(dòng)，“以茶待客”，“用茶代酒”，歷來(lái)是中國(guó)人民的傳統(tǒng)禮俗。安溪鐵觀音作為優(yōu)質(zhì)茶，在待客、交友和個(gè)人修身養(yǎng)性方面，功效獨(dú)特。
安溪鐵觀音需要沖泡，待客時(shí)要燒水洗杯，準(zhǔn)備過(guò)程賓主噓寒問(wèn)暖，其情融融；客人邊品茶邊與主人敘舊，過(guò)程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養(yǎng)性怡情。
3、敵煙
很多男人都有吸煙的愛(ài)好，盡管吸煙存在著很多不利健康的因素，但一旦上癮了就很難戒掉，另不少朋友為之煩惱。不過(guò)，如果常喝鐵觀音對(duì)香煙有一定的抑制作用。
這是由于鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外。同時(shí)，鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對(duì)藥物的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來(lái)的副作用。當(dāng)然，這種作用不僅僅是咖啡堿的單一功效，而是與茶多酚、維生素C等多種成分協(xié)同配合的結(jié)果。
4、醒酒
作為傳統(tǒng)的中國(guó)好男人，喝酒也是很多人的最大愛(ài)好，不過(guò)喝酒經(jīng)常會(huì)醉。怎么辦呢？來(lái)一杯鐵觀音茶葉。茶的重要成分咖啡堿大家都很熟悉，能夠興奮心臟和神經(jīng)，提神醒腦抗疲勞，而酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故飲茶能解酒。
此外，醉酒之人因中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制，容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍和倦怠，而咖啡堿能在一定程度上對(duì)抗這種抑制效應(yīng)，使喝酒之人感覺(jué)清醒一些，也起到了所謂的“解酒”作用。
5、緩解疲勞
男人們經(jīng)過(guò)一天緊張的工作，身心已疲憊不堪，一個(gè)字“累”，怎么辦？來(lái)一杯熱騰騰的鐵觀音，緩解緩解。安溪鐵觀音中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常喝對(duì)身體有好處，尤其是茶葉中的咖啡堿和茶多酚具有提神醒腦的作用，許多工作者為了消除疲勞，時(shí)常會(huì)通過(guò)飲用鐵觀音。
6、解渴生津
在繁忙的工作中，男人們經(jīng)常會(huì)口感舌燥，這時(shí)候適時(shí)來(lái)一杯鐵觀音茶葉，在休息的同時(shí)補(bǔ)充水分，提提神。喝茶解渴源于茶葉“生津利尿”功效。生津在于茶葉中含有的茶多酚、氨基酸等微量元素能夠促進(jìn)口腔排出唾液；利尿在于喝茶的過(guò)程其實(shí)也是在補(bǔ)充水分，且茶葉中的咖啡因也具有利尿的藥用功效。
7、清熱降火
由于緊張的工作，有的男人經(jīng)常加班、熬夜，這時(shí)候火氣容易上升，怎么辦？當(dāng)然是來(lái)一杯可口的鐵觀音茶葉，鐵觀音的清熱降火作用老少皆知。在盛夏三伏天，酷日當(dāng)空，暑氣逼人的時(shí)候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會(huì)感到身心涼爽，生津解暑。
這是因?yàn)椴铚泻胁瓒喾宇悺⑻穷悺被帷⒐z、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤(rùn)口腔，所以能起到生津止渴的作用。
8、提高免疫力
勤苦的男人們?cè)诓粩嗟呐^斗中，會(huì)由于種種因素的影響，導(dǎo)致了身體的免疫力下降，這是怎么辦？建議常喝鐵觀音茶葉。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)，由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
9、抗衰老作用
中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化是與自由基的作用有關(guān)。化學(xué)活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過(guò)度氧化，使細(xì)胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產(chǎn)生置人于死地的疾病。
而鐵觀音茶葉富含維生素C、維生素E能夠有效抗氧化，對(duì)于抗衰老起到了關(guān)鍵作用。在中國(guó)福建省泉州市的安溪縣，據(jù)2014年老年人口調(diào)查統(tǒng)計(jì)，如今這里的百歲老人多達(dá)66人，90歲以上的老人達(dá)到了2000多人，80歲以上的老人有2萬(wàn)多人，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是有長(zhǎng)期喝茶習(xí)慣。
10、抗癌癥作用
癌癥是當(dāng)今嚴(yán)重威脅人們健康的“不治之癥”，所有人都會(huì)“談癌色變”，醫(yī)學(xué)專家建議，對(duì)付癌癥還是以預(yù)防為主。據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，喝茶能夠有效預(yù)防癌癥的發(fā)生率。飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認(rèn)，而在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。1983年，日本岡山大學(xué)奧田拓男教授的研究也證明了這一點(diǎn)。
11、抗動(dòng)脈硬化作用
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
12、防治糖尿病作用
日本醫(yī)學(xué)博士小川吾七郎等人臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發(fā)生。對(duì)于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對(duì)于嚴(yán)重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要癥狀減輕。
鐵觀音的功效與作用還有很多，除了以上這些功效之外，鐵觀音在殺菌止痢作用、消食去油膩、減肥健美、防治齲齒等方面也有不錯(cuò)的表現(xiàn)，具有一定的保健功效。
二、男人喝鐵觀音的壞處
鐵觀音是半發(fā)酵茶，是介于紅茶和綠茶之間的青茶類，其茶性中平，原則上常喝鐵觀音可以說(shuō)是百利而無(wú)一害，喝鐵觀音茶葉基本上沒(méi)有禁忌，一年四季都適合喝，任何人群都適合喝。喝鐵觀音唯一需要注意的是：不喝濃茶，只要不喝濃茶，那啥事木有。
喝鐵觀音有啥好處
眾所周知，喝鐵觀音非常的好，比如能減肥，減下來(lái)的脂肪的速度比較快，多喝能明目，強(qiáng)身健體，三高在喝它的情況下會(huì)起著預(yù)防的作用，并且會(huì)減少皺紋。
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