奶塊怎么揉開6步？哺乳期出現奶塊一定要及時進行處理。女性在哺乳期出現奶塊之后一定要及時進行處理，如果情況不嚴重的話可以嘗試使用以下方法進行疏通。但是如果情況比較嚴重那么就一定要及時就醫，在醫生的指導下進行治療，避免錯過最佳的治療時間，對乳房造成傷害。
女性在哺乳期出現奶塊其實是非常正常的，但是也是非常痛苦的，寶媽們一定要及時進行處理，不然那很可能會導致堵奶的情況愈發嚴重，甚至可能會導致女性患上乳腺炎，所以一定要引起重視。其實，疏通女性乳房奶塊的方法有很多，比如多讓寶寶吸吮、適當按摩、飲食調理、調整喂奶姿勢等都是可以幫助緩解癥狀的。其中適當按摩的效果是非常好的，能夠幫助寶媽快速消除奶塊。
在哺乳期間如果女性出現奶塊，那么就可以選擇按摩的方式進行疏通，這種方法的效果是非常顯著的，只需要6革步驟就能夠輕松改善癥狀，下面就為大家詳細介紹一下產后奶塊6步如何揉開。
- 1、第一步女性需要在洗澡或者洗漱之后使用熱毛巾熱敷乳房，舒張乳房的毛細血管，這樣按摩的效果才會更好；
- 2、然后用食指和拇指用力的將乳暈往外推，與此同時需要對乳頭根部進行擠壓，連續反復這個動作；
- 3、再用拇指、食指、中指三指一起放在乳暈外側，然后用力的超乳暈外側推，重復這個動作5分鐘左右；
- 4、將手上抹上一些護理精油，然后避開乳頭的位置，雙手逆時針或者順時針的進行推撫，需要做50-100次左右；
- 5、然后找到有奶塊的地方用大拇指和食指對奶塊地方進行按壓，然后反復揉搓，直到奶塊變軟；
- 6、用拇指、食指、中指一起在有奶塊的周圍位置進行按摩，將乳汁完全排空，每天就三次。
女性在生產之后一定要及時開奶喂奶，每次比較好都將兩側的乳汁排空，這樣就能夠避免奶水淤堵，進而減少奶塊出現的幾率。另外，一定要正確喂奶姿勢，養成規律的喂奶的時間，這樣也能夠避免奶塊的形成。
產后奶塊疏通的方法
我們都知道，產后出現奶塊對于女性來說是非常痛苦的，會導致女性乳房紅腫疼痛，需要及時進行調整，否則就會造成不良后果。其實觸痛產后奶塊除了上述的按摩以外，還可以通過調節飲食、讓寶寶多吸吮、調整喂奶姿勢、及時就醫等方法進行疏通。下面就為大家詳細介紹一下產后奶塊的疏通辦法，有需要的朋友可以參考一下。
1、調整喂奶姿勢：寶媽們可以采取斜倚、側躺式進行喂奶，但是對于不會喂奶的新手媽媽比較好避免躺著喂奶，因為不正確的喂奶姿勢也會導致奶塊的形成，所以要采取正確的喂奶姿勢；
2、調節飲食：在有奶塊期間女性要格外注意自己的飲食，可以吃的稍微清淡一些，這樣不僅可以下奶而且也有一定的疏通作用，避免吃油膩的四五，以免加重堵奶的情況；
3、讓寶寶多吸吮：寶寶多吸吮的效果其實也是比較明顯的，在寶寶吸吮的時候可以促進乳房血液循環，如果寶寶將兩側乳房的乳汁都吸空，那么也是可以促進產奶和疏通奶塊的；
4、及時就醫：如果哺乳期媽媽奶塊的情況比較嚴重，已經出現了紅腫脹痛的癥狀，那么就一定要及時就醫，在醫生的專業指導下進行疏通。
