孕婦奶粉哺乳期可以喝嗎?
當(dāng)然可以。
孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養(yǎng)會更均衡且容易吸收。
研究證明，堅持飲用孕婦奶粉的媽咪，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶貝的生長發(fā)育十分有益。
說明：
孕婦喝的奶粉也只是補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的，一般情況不會有催奶作用，但可以提供奶水中的營養(yǎng)。
孕婦奶粉能不能空腹喝?
空腹喝并不是不可以，只是一般建議最好不要空腹喝。
原因：
其實孕婦奶粉到底什么時候喝并沒有一個標準的答案，這就好比什么時候喝酸奶一樣，是一個道理。
之所以很多人覺得孕婦奶粉應(yīng)該飯后喝是因為，空腹喝孕婦奶粉的話容易發(fā)生腹瀉、拉肚子現(xiàn)象。這并不代表每個孕媽媽都會產(chǎn)生這樣的情況。
只是為了保險起見，建議準媽媽們在喝孕婦奶粉的時候，要么早上搭配面包等一起吃，要么就選擇飯后喝。
建議：
早飯時，準媽媽們喝孕婦奶粉不妨搭配一些蛋白質(zhì)比較高的固體事物，如雞蛋，還可以搭配小面包等，健康營養(yǎng)美味。
注意：
早餐宜吃得清淡豐富，所以不適合用孕婦奶粉搭配過于油膩的食物，也有可能引起孕婦拉肚子。
孕婦奶粉補鈣效果好嗎?
只能說，孕婦奶粉可以幫助人體補充一定的鈣元素，但不能全部補充。
分析：
市面上的孕婦奶粉里面都含有適量的鈣質(zhì)，但是含量上還是有一定區(qū)別的。對于能補充多少，效果如何，主要是看奶粉的鈣含量，還有準媽媽自身的吸收情況。
另外，孕婦奶粉基本上可以滿足大多數(shù)準媽咪對大多數(shù)營養(yǎng)元素的需求，但如果是貧血、缺鈣嚴重的孕媽咪，還應(yīng)該針對自身狀況，按照醫(yī)生的診斷，補充鐵劑和鈣等。并且保證所有營養(yǎng)元素的服用量都在安全范圍之內(nèi)。
說明：
雖然每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質(zhì)，基本可以滿足孕媽咪的營養(yǎng)需求。
一般來說，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議孕媽咪每天喝1-2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)原色攝入量超標，反而對健康有害。
