生活中部分女性想要快速回奶的話，可能會采取極端的方式，比如減少飲水量、堅決不喝湯汁、用膠帶綁住乳房等，這些回奶方式其實并不科學，不僅不能幫助孕婦及時回奶，還會導致孕婦乳房脹痛。其實想要快速回奶的話，有4種方法，包括服用回奶藥物、調整飲食習慣、減少對乳房的刺激、飲用麥芽水等，下面一起來看看吧。
回奶需要一段時間，乳汁的分泌量并不會因為停止哺乳而迅速減少，因此不必過于著急。女性回奶過程中，可在飲食上少喝湯水，少吃油膩食物，以便使乳汁分泌量逐步減少。若效果不明顯則可配合相應的藥物，使乳汁分泌受到抑止，從而達到回奶的目的。
一天快速回奶的方法
對于產婦來說，如果給孩子斷奶，那么經常容易漲奶，想回奶的話，可別硬憋回去，需要擠出來，并循序漸進，等待一段時間，采用這樣的回奶方式對女性身體無傷害，當然如果想一天快速回奶的話，可以服用回奶藥或調整飲食習慣以及減少對乳房的刺激，下面介紹1天快速回奶的4種方法：
1、服用回奶藥物
回奶藥物里含有雌激素進入體內以后會抑止泌乳素的分泌，從而起到快速回奶的效果，常用的回奶藥物有溴隱亭、乙烯雌酚等，也有芒硝、山楂、蒲公英等中藥也具有回奶作用。回奶藥雖然可以快速回奶，但是回奶藥物并不是女性回奶的首選，因為回奶藥物容易引起月經紊亂，嚴重時還會引起內分泌失調。
2、調整飲食習慣
通常女性想要快速回奶，可以通過食療來達到目的，平時可以適當吃有助于回奶的食物，在飲食上要保持清淡，少喝湯水，少吃魚肉、雞蛋等食物，女性在回奶期間要調整飲食習慣，盡量少吃湯湯水水，同時還要減少主食的攝入量。
3、減少對乳房的刺激
寶寶斷奶期間，如果反復刺激乳房，也非常容易由于刺激乳房而分泌出乳汁，寶媽在斷奶期間比較好不刺激乳房，有利于快速回奶。
4、飲用大麥芽煮水
大麥芽煮水能夠抑止乳汁的分泌，另外蒲公英、芒硝等也具有回奶的功效，乳汁分泌少了就會加快回奶的速度，對快速回奶有很大的幫助。
需要注意的是，由于每個產婦自身的身體狀況不同，能不能1天回奶因人而異，建議回奶需要循序漸進，停止哺乳一段時間以后，乳汁就會逐漸停止分泌，不需要采取什么極端方法，避免對身體造成影響。平時可以多吃一些有助于回奶的食物，比如韭菜、苦瓜、蘆筍、山楂等，也可以用炒麥芽泡水飲用。在回奶期間，可以適當的擠出乳汁，避免完全排空，以免引起乳汁淤積誘發急性乳腺炎。
回奶是擠出還是憋回去
回奶正確的方法是擠出來，因為體內不斷產生泌乳素時，乳汁就會不斷地分泌，而乳腺分泌乳汁便會使女性乳房局部感到發脹。此時不可將乳汁憋回去，慢慢乳汁的分泌量減少，脹痛的癥狀可以減輕。如果乳汁越積越多，則女性脹痛的癥狀就越明顯，如果不及時將多余的乳汁擠出，有可能會淤積在內，引起乳腺的炎癥性反應。
